爱吃荔枝的人注意，荔枝绝不能与这2样东西同吃，后悔才知道！
一、荔枝与黄瓜不能同食
荔枝含有丰富的维生素C，黄瓜中含有维生素C分解酶。若二者同时食用，荔枝中的维生素C会遭到破坏，失去原有的营养价值。
二、荔枝与胡萝卜不能同食
胡萝卜中含有一种维生素C酵酶的物质，该物质可以破坏荔枝中维生素C，降低原有的营养价值。
如何挑选荔枝？
荔枝的味道鲜美，但荔枝最不能存放时间长，很容易变质。所以购买荔枝时要仔细挑选。首先看看外皮的够不够光滑，一般刺比较多而且比较尖的荔枝不够成熟，皮薄肉厚而且圆润的荔枝味道才好，用手捏起来的时候会有微微的一种弹性的为宜
吃荔枝要适量，忌一次吃荔枝过多因为荔枝含糖量高，民间有“一只荔枝三把火”的说法，摄入量过多，它不会转化为贮存能量，反而会使人食欲大减，甚至完全不想进食。荔枝肉性温，吃得太多会引起牙龈红肿、出血；有时会出现恶心、四肢无力、眩晕等病症，有人将此现象称为“荔枝病”，不过此病只需用荔枝壳煎汤饮服即可缓解。
