洗面奶洗脸，一天3次更干净？

　　有的人总觉得自己脸特别脏，一天要洗3次脸，还每次都用洗面奶洗，恨不得像洗盘子一样搓个干干净净。

　　这样做，真的有必要吗？

　　首先，脸洗得再彻底，那也是肌肤表层，如果你觉得自己长黑头或者闭口啥的都指望洗面奶来解决，有点“强人所难”了。

　　洗面奶主要负责的还是清洁油脂、汗水以及表层污垢。

　　晚上是肯定要洗脸的，在外面奔波了一天，脸上肯定都堆积了脏东西。

　　那么，早上起来、午休起来需要洗脸吗？

　　这个是要分肤质的，皮肤的油脂层分泌油脂，会受到一些性激素与个体营养状况的影响，据此大概可以将肤质分为5种类型：

　　干性/中性/敏感性皮肤：

　　干性和中性皮肤本身油脂分泌较少，无需强力清洁；敏感性皮肤极易因为各种物理和化学刺激而过敏。

　　以上三种皮肤可以每晚用洗面奶洗一次，早上起来用清水洗脸就好。

　　油性/混油性皮肤：

　　以上两型皮肤油脂分泌较为旺盛，早上起床如果明显感觉脸上油腻腻黏糊糊的，可以用比较温和的洗面奶洗一下，午休起来也可以用清水洗把脸。每晚可以用清洁力稍强的洗面奶洁面。

　　需要注意的是：即便皮脂分泌比较旺盛，每天使用洗面奶也不要超过两次，避免过度清洁引起皮肤屏障破坏，皮肤生理功能紊乱，导致脸“越洗越油”。

　　多看医典：脸上长痘应该怎么洗脸？

　　冷热水交替洗脸可以收缩毛孔？

　　洗脸到底该用冷水还是热水？对于这个问题，有人说冷水好，可以刺激皮肤血液循环；有人说热水好，有助于张开毛孔洗出脏东西；还有人说冷热水交替好，热胀冷缩可以收缩毛孔。

　　其实，这些说法都有一定的道理，但是！还是要根据自己的肤质情况来选择。

　　前面说了肤质分为5种类型，不同的肤质，可以选择不同的水温。

　　敏感性皮肤：

　　如果脸经常容易过敏，甚至晒了太阳都会发红，那建议用36℃——37℃左右的水洗脸（手感“温凉”即可），这个水温接近人体温度，对皮肤的刺激比较小。

　　干性皮肤、中性皮肤：

　　如果脸经常觉得很干燥、甚至脱皮，那么千万别用热水了，热水会将皮肤本身分泌就不多的油脂洗得更彻底，那就会让你感觉更干燥，所以，用凉水洗脸就好。

　　油性、混合性皮肤：

　　这类皮肤的油脂分泌比较旺盛，可以用与洗澡水温差不多的温水洗脸，这样可以将油脂洗得干净一点。

　　氨基酸洗面奶比皂基洗面奶更好？

　　市面上的洗面奶琳琅满目，最近很火的一类是“氨基酸洗面奶”，这类洗面奶号称温和不伤皮肤，清洁力也不错，吊打皂基洗面奶。果真如此吗？

　　其实和水温一样，洗面奶的选择也是分肤质的。

　　氨基酸洗面奶：

　　对皮肤刺激小，使用后肤感清爽，不紧绷、不滑腻，适合干性、中性的大多数肌肤，包括敏感肌。

　　可身边有不少男性朋友反映，氨基酸洁面感觉“太温柔”，洗起来没感觉，洗完像没洗一样，也是难受。那你或许更适合皂基洗面奶。

　　皂基洗面奶：

　　油性皮肤本身油脂分泌相对旺盛一些，建议可以使用皂基类洁面产品，洗完会感觉干净清爽一些。

　　但建议皂基洁面每晚一次足够，晨起洁面还是选用温和型洗面奶。使用皂基洁面也要做好后续保湿工作，不然皮肤一感觉干了又分泌出来油脂，洗完没多久脸就又油了。

　　擦了防晒，洗脸前要不要卸妆？

　　夏天擦防晒是必备的！然而，很多人都有这样的疑惑：防晒要不要用卸妆产品呢？天天卸吧，怕会清洁过度（其实是懒）；不卸吧，又感觉防晒霜会堵塞皮肤毛孔，引发痘痘“破土而出”，好纠结！

　　需不需要卸妆，主要看防晒霜的类型。

　　防晒霜一般分为物理防晒、化学防晒、物理+化学防晒三种。

　　物理防晒霜用的防晒剂主要是：二氧化钛和氧化锌等。这些物质不吸收紫外线，只会像反光镜一样，把紫外线反射or散射到各个方向，所以对皮肤几乎没有刺激性，适合多数肤质以及敏感肌。但是高倍数的物理防晒剂残留颗粒可能会堵塞毛孔，所以需要卸妆。

　　化学防晒剂种类很多，威力不容小觑，能将紫外线吸收掉。但它们也很弱，很容易被洗面奶中的表面活性剂带走。然而，现在很多化学防晒霜为了“迎合”越来越精致的猪猪女孩，增加了一些防水抗汗的成分，这类防晒霜就需要卸妆了。

　　太复杂搞不懂？那就教大家最简单的一招：根据防晒霜外包装上是否标注“防水抗汗”来判断。

　　标注了“防水抗汗”的，那么建议用卸妆产品，如果没有标注的，用普通洁面产品洗脸就好了。比如：

　　强力防水抗汗的防晒霜可以选择卸妆油；一般防水的防晒霜可以用卸妆液或卸妆啫喱；

　　不防水的防晒霜，洁面乳清洁即可。

　　多看医典：小防晒，大学问

　　洗完脸后应该自然晾干？

　　很多人会有这样的想法，洗完脸后感觉皮肤好舒服，脸上的水不擦干，让皮肤更多享受一会儿水水的感觉，再多吸收一点水分。

　　这样的想法，其实大错特错！

　　因为水分的蒸发需要热量，洗完脸后水分在脸上蒸发过程中，同样会带走皮肤热量，脸上温度降低，会刺激血管收缩，血液循环减慢，导致皮肤变得越来越干燥。

　　所以，洗完脸后正确的做法是：马上擦干！

　　洗脸后要用毛巾擦干吗？

　　小时候，爸爸妈妈教我们洗脸，是把毛巾打湿了然后在脸上使劲搓！

　　现在用洗面奶洗，洗完了很多人还是有这样的习惯，用毛巾擦干脸。

　　如果你不怕自己的脸成为细菌窝，那就用毛巾擦吧！

　　毛巾一般都放在浴室，潮湿的空气加上潮湿的毛巾，简直就是细菌的天堂！洗完脸后用这样的毛巾擦，那可能比你没洗之前还要脏。

　　正确的做法：

　　用干净的绵柔面巾以轻沾的方式将脸上的水吸干，而不是来回大力揉搓。如果一定要用毛巾的话，记得让毛巾晾在通风、干燥的位置，经常晒晒太阳杀杀菌，避免潮湿的空气滋生细菌。

　　脸是我们的“门面担当”，如果采用不正确的洗脸方式，可能会有损“颜值”哦！

　　所以，为了维护好我们的“门面”，记得好好洗脸、正确洗脸！