近几年来养生热潮经久不衰，中药养生也是很多人所热衷的，喝中药确实对身体有好处，但是肝不好的人要少吃下面这5种中药。

　　01

　　肝不好的人，尽量少吃这3种“中药”，不妨来了解一下

　　土三七

　　三七和土三七都是中药，很多人会将这两者混淆，其实他们的成分和功效是不一样的，大多数人对三七都比较了解，三七可以活血化瘀，美容养颜，生活中很多女性会经常服用三七来养生。

　　土三七的功能是消肿止痛，主要用于受伤后皮肤肿痛。其中含有较多生物碱成分，这种物质会损伤肝脏表面的小静脉，影响肝脏的正常功能，所以肝不好的人尽量少吃。

　　白果

　　白果也就是银杏的种子，很多人知道吃白果对身体有好处，但却不知道误食白果之后会导致中毒的现象发生。

　　生白果当中含有很多有毒物质，如果吃太多或者直接吃生白果，会导致中毒的情况发生，出现腹痛，腹泻的症状，这些毒素进入体内后，需要肝脏进行代谢，所以会损伤肝功能。

　　何首乌

　　何首乌可以让头发变得乌黑亮丽，还能够起到滋补身体的效果，但是吃太多何首乌也会对肝脏造成损伤。

　　这是因为吃了何首乌之后，体内的转氨酶水平会升高，转氨酶升高之后会导致肝细胞受损，引发肝脏疾病。尤其是肝不好的人，尽量少吃何首乌。

　　02

　　长期服用中药的人，身体如有4个异常，考虑是肝受损了

　　食欲下降

　　如果过量食用中药会导致肝功能下降，若患者出现了食欲下降，腹胀，嗳气，恶心，反胃等症状，说明肝脏已经受损了。

　　肝不好的人在饮食上可以加入生姜或者薄荷进行调味，能够抑制恶心反胃，促进食欲，但不能从根本上解决问题，可以咨询医生调整用药。

　　经常腹泻

　　长期吃中药的人，如果发现最近一段时间容易拉肚子，大便含水多，可能是肝脏受损了，这是因为肝脏分泌胆汁，长期吃中药导致肝脏受损，胆汁分泌量减少，消化速度会变慢，食物分解不完全会导致腹泻。

　　右上腹疼痛

　　肝脏主要负责解毒和代谢废物，中药当中或多或少含有一些毒素，长期服用中药，体内的毒素越积越多，容易导致肝脏发生病变，患者会有右上腹疼痛的感觉，这说明肝脏受损了。

　　右上腹疼痛感，尤其是在吃饭后和运动后会更加明显，此时及时去医检查，避免出现更严重肝脏的问题。

　　皮肤发黄

　　虽然说中药的副作用很小，但是长期服用也会给身体带来危害，长期吃中药的人如果发现皮肤发黄，变得粗糙，可能是肝脏出现了损伤。

　　肝脏受损之后，胆红素数值会上升，进而导致皮肤发黄，在医学上称为是黄疸，可能跟长期吃中药有关系。

　　不管是中药还是西药，在服用药物之前都要先咨询医生，不能滥用药物，因为药物进入体内后需要肝脏代谢，长期吃药的人要定期检查肝功能。

　　肝不好的人在生活当中还可以多吃一些养肝的食物，少吃高脂肪高热量食物，避免给肝脏带来负担，最好能够做到滴酒不沾。