我国成年人糖尿病患者总人数已经接近了1.2亿人左右，且这一数据还在不断增长。在这些患者中，超过了90%以上都属于2型糖尿病患者。

　　2型糖尿病与1型糖尿病有明显区别，患者病发牵涉到了遗传基因、环境、年龄、种族和生活方式等多个方面。

　　由于细胞对胰岛功能不够敏感，又或者是胰岛功能逐渐受损，最终发展为了糖尿病前期、糖尿病。也正因如此，糖尿病的治疗需要综合进行。

　　在就诊治疗的患者中，绝大部分医生除了建议患者用药之外，还会建议患者通过运动、饮食调节等多个方面来稳定血糖。

　　运动的目的主要有三个，第一就是消耗体内多余的葡萄糖，第二是减重并缓解胰岛素抵抗，第三则是提升患者的个人免疫机能。

　　也正因运动的好处多多，有许多糖尿病患者在确诊之后，没有医生的建议之下，就开始盲目锻炼。殊不知，并非所有糖尿病患者都适合运动。如果糖尿病患者已经合并了以下几个问题，就不适合进行体育锻炼：

　　1、血糖控制极差

　　如果患者的血糖控制还没有稳定，空腹血糖指数大约了16.8mmoI/L，又或者是近期血糖不够稳定，反复出现了低血糖症状，这种情况下就不适合盲目锻炼。

　　要知道，糖尿病患者低血糖，远要比高血糖危险得多，患者甚至是会因过度低血糖而死亡。除此外，如果患者目前的降血糖方案还没有最终确定，低血糖风险极大，也不建议患者进行剧烈运动；

　　2、有并发症

　　如果患者出现了严重的并发症，比如糖尿病酮症酸中毒、高血糖高渗状态、肾脏严重受损、心脑血管病、糖尿病足、直立性低血压、严重肺部疾病、未能得到控制的糖尿病视网膜病变等，这种情况下，控制并发症远要比运动重要的多。

　　如果患者盲目进行体育锻炼，可能会加重病情发展，甚至是会威胁到个人生命安全；

　　3、身体素质方面

　　如果是老年糖尿病患者，在降糖的同时，也要充分考虑其他方面，比如患者的身体素质、心肺功能是否良好、有无其他的原发疾病等等。只有通过综合判断，才能确定患者是否适合锻炼、适合怎样的体育运动。

　　总而言之，糖尿病虽然可以适当运动，但并不是让患者盲目或跟风锻炼，而是要视个人情况来定。