1、脱发

　　如果体内的雄激素分泌过于旺盛，大量的睾酮可刺激毛囊，抵制毛囊的生理活性，导致毛囊的蛋白质、能量代谢出现障碍，头发变得越来越细，最终完全坏死，引起脱发。

　　2、加重前列腺负担

　　50岁之后若雄激素分泌依然旺盛，可增加前列腺工作负荷，诱发前列腺增生等问题。当前列腺增生发展到一定程度，可对尿道、膀胱造成挤压，从而引起尿频、尿急等症状，严重时还可影响到性功能。

　　3、造成内分泌紊乱

　　内分泌这个“大家族”中不仅有雄激素，还包括了其他参与人体代谢的激素，一旦雄激素分泌过多，其他激素的分泌就会受到影响，从而造成内分泌紊乱，给健康带来危害。

　　4、影响受孕

　　男性到了50岁之后雄激素分泌过盛，可影响精子与卵子的结合，导致女性难以受孕。

　　可见，50岁之后雄激素分泌依然旺盛并非好事，不过，若体内雄激素过于缺乏，也会影响男性的性功能，还会引起失眠、记忆力下降等情况。那么，男性应如何保持自己体内激素的平衡呢？

　　1、戒烟戒酒

　　有吸烟喝酒习惯的男性要注意了，长期吸烟喝酒可影响体内激素的分泌，使雄激素水平失衡，此外还会对肺、肝脏、心血管等的健康造成危害，因此劝男性朋友趁早戒烟戒酒。

　　2、保持良好的心态

　　不少男性长期精神紧张、抑郁，也会造成雄激素分泌紊乱，影响身体的代谢，最终影响到健康。男性在生活中要学会放松，避免给自己太大压力，保持良好的心态，才可以使激素分泌保持平衡。

　　3、保证睡眠充足

　　经常熬夜，睡眠不足，可导致内分泌失调。男性要养成规律的作息习惯，尽量不要熬夜，早睡早起。

　　4、适当运动

　　运动可以促进人体血液循环和新陈代谢，还有助于放松心情，从而帮助激素分泌保持稳定。建议男性每周至少坚持3——5天的运动，每次运动时间不少于30分钟。

　　5、合理饮食

　　男性饮食上可以适当多吃一些富含锌的食物，也可多补充维生素、膳食纤维，均有助于调节雄激素水平。平时要少吃高热量、高脂肪的食物，注意营养均衡。

　　总而言之，男性50岁之后雄激素分泌依然旺盛并非好事，这很可能带来脱发、前列腺增生等不良的后果。男性想要使体内激素保持平衡，一定要养成健康的生活习惯，比如要多运动，合理饮食等等，只有体内激素分泌平衡，身体才会更加健康。