癌症一直以来都是人类的医学难题，尽管医疗技术在不断进步，但癌症还是不能完全被治愈。

因此，预防癌症的到来才是延长寿命的保障。

调查发现，癌症的发生除了跟基因有一些关系之外，生活中的不良习惯也是影响因素之一，尤其是下文中提到的这7个坏毛病，如果再不改正的话，癌细胞迟早会来敲门。

第一，不注重饮食

俗话说病从口入，临床案例表明，饮食不当的确会诱发癌症。

当然，这里所说的饮食不当包括多个方面，一方面是不吃早餐，另外一方面为经常吃油炸，高盐和发霉食物。

首先，经过了一晚上的新陈代谢和消化吸收，早晨时人的肠胃内早就没有了食物，如果还不吃早餐的话，胆汁大量排泄，在没有东西消化时，胆汁不停的浓缩，不仅使肝脏功能下降，甚至还会引发胆结石。

而高盐分的食物中进入人体后，很可能产生一种叫做亚硝酸胺的物质，它具有致癌性。油炸食品同样也是如此，在经过高温炸制后，营养成分遭到了破坏，而且还会产生本病体等致癌物。

第二，抽烟

调查结果显示，30%的癌症都跟吸烟有关，主要原因是烟草和烟雾中含有数千种有害物质，其中被科学论证的致癌物数量多达六十九种。

如果一直保持着抽烟的习惯，不只会引发肺癌，还可能伤害身体的其他器官，进而影响寿命，这也是调查数据表明：重度抽烟者得癌症的概率比不抽烟者高好几倍。　

第三，喝酒

现如今酒精已经被国际癌症研究机构划分为1类致癌物种，临床案例显示每19个癌症里面就有一个是喝酒喝出来的。

并且酒精对人体的伤害不仅停留在肝脏上面，还是诱发咽癌、喉癌、食管癌、口腔癌等恶性疾病的重要因素。

第四，熬夜

短时间来看，熬夜只会导致精神状态差，但是久而久之还可能扰乱人体内分泌，使得抵抗力下降。

第五，久坐不动

无论男性还是女性，长时间坐着，身体血液循环速度变慢，尤其是生殖系统一直受到压迫，再加上温度升高，很容易滋生细菌，导致生殖疾病发生。

第六，胡乱用药

有些人在身体上有了小病，小痛后就自行服药解决。

可殊不知，药物存在副作用，在没有了解禁忌后盲目用药，不仅会给肝脏增加代谢解毒的负担，还会损害其他的器官功能。

第七，憋尿

憋尿无形中也会缩短人的寿命，如若没有及时排泄，除了增加膀胱压力外，肾脏还会重新吸收尿液中的有害物质，进而影响其健康。

随着医疗技术的进步，癌症发病率和死亡率依旧有所升高的原因，就是很多人没有养成好的习惯，甚至经常做不利于身体健康的事。

就像上文中提到的胡乱用药，憋尿、久坐不动，熬夜、抽烟喝酒，不吃早餐等习惯一样，都可能在一定程度上诱发癌细胞。