高血压是严重危害全球居民健康的慢性疾病，它虽然是以动脉血压升高作为主要特征，但是其却可造成身体多个靶器官损伤，这包括了血管、心脏、大脑和肾脏等，越是控制不当的高血压，患者越容易出现靶器官功能以及器质性损害！

根据临床数据调查显示，全球现有的高血压患者约为10亿人，这其中我国就占据了近1/3。这也就是说，中国是高血压患者最多的国家。

不但如此，在我国全部的高血压患者中，有近95%都是原发性高血压，真正治疗、且有效控制高血压的患者仅仅只占据了37.6%左右！

高血压长期得不到有效治疗、病情控制不当，又或者是患者没发现自己患病，那高血压就会持续对心脑血管造成损伤，其和“脑卒中”病发有直接关系！

所谓脑卒中，就是大家俗称的脑中风，这是我国最为高发的心脑血管病，同时也是国民因病死亡的最大因素之一。它在临床上主要分为两个类型，分别是缺血及出血性脑卒中：

1、缺血性脑卒中：它在临床上被称为脑梗，是因患者向着大脑供血的血管过度狭窄、出现血栓堵塞血管，继而导致了脑组织因缺血氧软化和坏死，患者可出现语言障碍、肢体障碍、中枢性面瘫等多个症状。

而之所以它与高血压密切相关，是因为高血压可促发动脉痉挛、动脉壁受损，继而逐渐发展为动脉粥样硬化、斑块形成。

一旦血压异常波动造成血管痉挛、不稳定性斑块脱落，患者就可突发缺血性脑卒中；

2、出血性脑卒中：该疾病就是大家俗称的脑出血，它指的就是肺外伤性脑实质血管破裂而诱发的出血，其病发率并不及脑梗，它仅仅只是占据了全部脑卒中患者的20~30%左右。

但是，脑出血的死亡率却相当之高，急性期的病死率就达到了30%~40%。其和高血压之间的关系在于高血压会促发动脉粥样硬化，可在患者脑血管内形成血管瘤，一旦患者情绪过度激动、血压异常波动，就可导致血管瘤破裂，继而诱发脑出血！

既然如此，对高血压患者而言，该如何预防和降低中风的病发几率呢？

1、控制血压：从高血压发展到动脉血管病变、脑血管病发作，需要相当漫长的时间，这也是脑卒中为何集中在中老年人身上的原因。所以，想要预防脑卒中的出现，患者首先要做的就是控制血压波动。

一般情况下，对血压的控制不同年龄、不同体质的高血压患者，其降压的血压目标值都不相同，患者可按照医生建议服用降压药物、定期对血压进行测量。

特别是已经出现心血管相关性疾病的患者，更应积极配合医生用药治疗；

2、控制血脂：原发性高血压患者随着病情发展，往往会合并其他问题，比如高血脂就是常见的合并症之一。而高血脂恰恰也是心脑血管病的主要危险因素，其与动脉粥样硬化、血栓形成都密切相关。

所以，高血压患者应对血脂进行测试，一旦发现血脂超标、确诊为高血脂症，就需按照医生建议服用治疗高血脂类药物，并对饮食进行调整！

总的来说，高血压患者想要预防中风，需要全方面、多方位进行。除了要控制原发疾病之外，还需要从饮食、运动、情绪调整等多方面入手，将血压、血脂以及血糖水平都稳定在正常的数值之内，如此才能降低后期出现中风的几率。