头发，对于许多人来说是很重要的，不仅仅是因为发型可以提高一个人的气质，还可以让自己有一个愉快的心情。但是虽然头发每个人都有，但是总是有一些人有着关于头发的烦恼，其中最主要的就是关于头发的生长。很多人会追求时尚的发型，满怀激动的心让托尼老师来设计，可是结果总是惨不忍睹，所以大家都会想着头发快快长长的心里，挽救车祸现场。

　　头发生长也有其特定的规律，也有很多方式可以加速其成长，因为我们的头发中富含丰富的蛋白质。首先就是淘米水，淘米水不仅可以清洗油渍，其还有很大的作用就是可以用来洗头，它不仅不会伤害头皮和发质，还可以起到保护作用。这并非传言，在中医对此也有相关记载，用淘米水洗头发能够起到一定的软化作用，还可以加速头发的生长，提高速度的同时质量也同样不落下。

　　其次就是要避免染烫，这也是最主要的，因为经常染烫对头发的生长相当不利，染烫使用的药品存在大量的化学物质，不仅会伤害头发的蛋白质，对自己的身体也是一种伤害，我们要尽可能的选择在纯植物的配方，对头发没有任何伤害，从而保护发质，还能让头发长得快长得好。

　　还有一些在生活中的规律就是又保持良好的作息时间和正确的饮食调整，不管是为了美丽也好，或者是头发的生长也好，都是要早点休息，让自己的头发生长也有日落而息的定律，这样对头发的生长也是好的。在头发缺铁或蛋白质的时候，它的质量就会不好，生长的速度也非常缓慢，为了给头发足够的养分，我们需要调整饮食，多喝水多补充一些有利于头发生长的元素，比如吃鱼蛋和新鲜的水果蔬菜还有不同肉类，合理的饮食搭配就会帮助头发长得更快。

　　许多人会有洗完头有经常使用吹风机的习惯，其实使用吹风机是伤害发质的表现，减少使用吹风机可以改善发尾分叉，发丝毛躁的问题，不但可以保护我们的发质而且关键是头发还能长长。

　　最后就是，头发的生长有一定的规律，不要为了追求速度而用一些有害化学用品，这对自己的伤害是很大的。头发的生长就跟我们自己一样，拥有足够的养分才能生长得更快，发质才能更好，而且，如果好好护理还能拥有乌黑并且浓浓的秀发呢。