生活中我们会出现的问题各种各样，腹胀腹泻是比较常见的一种，当出现这种情况大家就应该注意好好的调节，可以通过饮食的方法进行治疗，能够让疾病恢复的速度更快，当然也应该配合其他的治疗手段，这样才能让治疗效果变得更好。

　　腹胀腹泻患者可以吃一些番石榴，番石榴里面含有非常丰富谷氨酸，果糖，维生素c，而且番石榴里面还含有非常丰富的鞣酸，能够起到保护肠道粘膜作用，可以起到缓解拉肚子以及腹胀作用，辅助治疗疾病的效果还是非常不错的，番石榴还可以起到治疗脱肛泻痢等疾病作用，效果也非常明显。

　　想要治疗腹胀腹泻问题大家还可以适当的吃一些香蕉，香蕉里面含有非常丰富的维生素，微量元素，特别是维生素a可以达到抵抗疾病效果，所含有的镁元素，钾元素又可以维持电解质平衡，能够起到止泻作用，香蕉里面还含有非常丰富的果胶，能够把肠腔里面的水分吸掉，然后让大便成形，这样腹泻的情况就能够有所缓解，香蕉皮里面还含有蕉皮素，能够抑制细菌以及真菌，可以把香蕉皮连着香蕉肉一起切成段状，蒸熟以后吃，止泻缓解胀气的效果是非常不错的。

　　出现腹胀腹泻问题还可以吃一些苹果，准备一个新鲜的苹果，连皮带核一起切成块状，放进开水里面煮3到5分钟，等到温度适合的时候食用，一天可以吃2到3次，要注意的是吃熟苹果的时候一定不要加蔗糖调味，会让腹泻情况变得更加严重。

　　以上给大家介绍的就是腹胀腹泻吃哪些水果比较好，看了上面的介绍大家应该也有了一定了解，除了上面这些水果，大家还可以多吃一些桃子，杨梅，荔枝等水果，也能达到很好的止泻，解决腹胀作用，正确的饮食调理方法对每一个患者来说都非常重要，腹泻腹胀问题严重的人最好能够到医院检查一下，不要耽误最佳治疗时间。