我们经常会发现皮肤上出现黑色的色素沉积有些时候是黑斑而有些时候却是黑痣但是很多时候我们都分辨不出身体上所长的究竟是黑斑还是黑痣，其实只要掌握了区分的方法这两者是很好区分的下面就教大家如何判别身体皮肤上长的是痣还是斑。

皮肤上长有痣或斑是很常见的，有的人长斑比较多，有的人却长了几颗痣，但是如何差别是痣是斑呢?这还是很好分的，不论是从形状还是从颜色来看，痣和斑都有很大的区别。斑可以通过护肤品来改善，而痣的消除只能选择美容手术的方式，采用激光或冷冻就是不错的选择，一旦去除就不会再长。

可以从它们的形成、形状和颜色来分辨。

1、形成不同。

痣：从医学的角度看，痣是一种人类最常见的良性皮肤肿瘤，是由于黑素细胞数目增多引起的皮肤表现。

斑：是由于体质不同或是人体在一些诱导因属下(如紫外线、内分泌紊乱等)形成的，其本质是人体黑色素基因变异或受损导致黑色素沉积在皮肤基底层。

2、形状不同。

痣：、痣主要突起于皮肤，而且以圆型、椭圆型为主。而且大多数人痣的大小也差不多，极少数人会有特别大型的痣相。

斑：和痣相比，斑的的形状不一，大小不定，种类非常多。而且斑一般不会突起于皮肤，大多数时候都是和皮肤相融合的、平平的一块。

3、颜色不同。

痣：普通痣通常是棕黄色、棕色或黑色，而恶性黑色素瘤会在棕黄色或棕褐色基础上掺杂粉红色、白色、蓝黑色。其中，蓝色最为不祥，白色则提示肿瘤有自行性退变。结节型恶性黑色素瘤总是呈蓝黑色或灰色。

斑：根据斑的种类，我们会发现斑的颜色非常多，例如：雀斑多为棕色、浅灰色，淡褐色;晒斑多为灰色、灰褐色;妊辰斑多为黄色、黑色等等。

掌握了判别的方法无论是黑痣还是黑斑我们都能够很好的区分了其实分清楚究竟是痣还是斑并不是很重要重要的是要采取相应的方法去掉自己皮肤上的痣和斑因为他们往往比较影响美观尤其是长在外露皮肤部位的更是影响到了整个人的颜值。