很多人都知道胰腺癌也是一种可怕的疾病，因为胰腺癌也被称作“癌王”，病情进展很快，恶性程度高，所以说大家都非常害怕，那么，想要预防胰腺癌，首先就要知道它的诱因是什么，今天小编就和大家说一说。

三类人是胰腺癌“后备军”

1、吸烟人群的胰腺癌发病率高于非吸烟者

很多人在第一时间，可能想不到胰腺癌跟吸烟有什么关系，因为大家都觉得吸烟可能会造成肺癌，但其实胰腺癌也可能因为吸烟造成。

之所以吸烟会诱发胰腺癌，是因为烟草中含有的一种危险成分亚硝胺，它是一种非常致命的致癌物质，也是胰腺癌的致命因子之一，如果说长期吸烟的话，就可能让这种物质进入到肝脏，然后再流入胰管内部，引发胰腺癌。

并且有数据显示，吸烟者胰腺癌的发病率要大大高于非吸烟者，所以，大家一定要注意尽量少吸烟。

2、常吃高脂肪高蛋白食物容易引发胰腺癌

很多的病症跟饮食有关系，而今天我们所说的胰腺癌，还跟饮食也有一定的关系。

有调查显示，胰腺癌的发病率跟大家一些爱吃的东西关系不小，比如有很多人喜欢吃一些高蛋白的食物，而长期吃一些高蛋白的食物，时间久了也有可能引起胰腺癌。

因为胰腺细胞是不断更新的，所以，如果你长期食用一些高蛋白高脂肪的食物的话，就会影响到胰腺细胞更新，就有可能增加胰腺癌的发病率。

所以说胰腺癌预防他要在生活中注意一下饮食，尤其不要暴饮暴食，不要经常吃一些高脂肪比较油腻的食物。

3、吃水果蔬菜非常少容易引起胰腺癌

其实有一种可以抑制胰腺癌的成分，它就是一种蛋白酶，而这种蛋白酶在生活中是非常常见的，因为我们经常吃的水果和蔬菜当中就会有这种蛋白酶成分，所以在日常生活中，大家一定要多吃水果和新鲜的蔬菜。

而现如今，人们的饮食都非常不健康，很多人点外卖，新鲜蔬菜和水果也很少吃，在这种情况下，就很有可能会提高胰腺癌的发病率。

如果大家想把胰腺癌的发病率降低，一定要改掉不良的饮食和生活习惯。