肝脏具有调节血气的作用。红枣内含有三萜类化合物的成分，可以抑制肝炎病毒的活性，并提高体内单核吞噬细胞系统的吞噬功能，有保护肝脏、增强免疫力的作用。,

肝脏具有调节血气的作用。红枣内含有三萜类化合物的成分，可以抑制肝炎病毒的活性，并提高体内单核吞噬细胞系统的吞噬功能，有保护肝脏、增强免疫力的作用。

黑蒜头（供图/视觉中国）

黑蒜头含有高量的大蒜素和硒元素，能有效有助肝脏排毒，进而起到保护肝脏的作用。

苦荞茶具有保健养肝的作用，多喝苦荞茶可以很好的保护肝脏，尤其是对于肝功能比较差，患有酒精肝，脂肪肝的人来说，每天晚上睡觉之前喝一杯苦荞茶，坚持一个月左右就很见效。

雪菊是维一种养生的天然植物，具有降血脂、软化血管、去除体内垃圾的作用，对保护肝脏功能很有效果。

葛根茶的特点是具有清热解毒、分解酒精、醒酒健胃、解酒护肝等功效，特别合适在饮酒之前饮用，这样可以让我们的酒量大增，酒后也可以促使酒精快速分解和排泄。

蒲公英茶中含有丰富的维生素和矿物质，不仅能强化肝脏，还能降低胆固醇，口感微微的苦涩，支气管炎的患者经常喝是非常有好处的。常喝蒲公英茶，化痰止咳。

牛蒡茶，具有排除毒素，补充营养成分的特性。含丰富的水溶性食物纤维，加速脂肪酸分解的速度,减弱脂肪在体内的聚集，从而达到瘦身的效果。