每个人随着年龄不断增加，在社会中扮演的角色也会不断变换，但是，人到中老年后也会遇到最不愿意面对的难关，那就是退休。虽然可以拿到退休工资，但是，失去人生价值的这群人也会逐渐将...

有位老年朋友跟华子说，他听到有人说，要预防心脑血管疾病，就要避免“偏嗜五味”，但是哪五味却没搞清楚。华子去查了下相关的资料，告诉他，“偏嗜五味”指的是饮食上的五种嗜好，有心脑...

肾脏，作为人体的代谢器官，每天的压力都是巨大的，尤其是喜欢吃重口味的人来说，身体中的盐分一旦过多，肾脏的压力也会逐渐增加，久而久之，肾衰竭也会出现，这也是年龄越大，肾部出现问题越...

脑梗，指的是一种因为脑部的血液循环发生了障碍，从而使得脑组织供血不足而出现的坏死现象，是一种对人体健康和生命危害较大的疾病。近些年来，脑梗的发病率非常高，而且呈现逐年上升...

众所周知的是当一个人不断长大变老，年龄越来越大的时候其实身体各个器官的活性都在慢慢衰退，慢慢的下降的其实也有我们的机能，血液粘稠的问题是很多老年人在生活的过程中经常会...

晚上睡眠质量差已经是很多老人的困扰，老人随着年纪的增加，身体也会出现很多问题，晚上睡不着或者睡眠不足，会给老人日常生活造成很多影响。所以老人晚上的睡眠质量差这件事值得引...

睡眠在我们的一生中，占据了大概三分之一的时间，这三分之一的时间并不是浪费，而是让我们保持健康长寿的必须要的一个时间，没有睡眠，估计熬不过几天就会出现生命危险，所以睡眠对于我...

相传，古时有一人出差到西河，路上看到一位十五六岁的姑娘杖打一位八九十岁的白发老翁，老翁甘愿受责。出差人十分奇怪，便问那姑娘，老人是她什么人，为什么打他。姑娘回答说是他的曾孙...

久坐的场景每时每刻都在我们身边上演着，椅子和沙发俨然成了现代人最亲密的伙伴。老人和白领都是“久坐一族”中的主力军。坐1小时减寿22分钟，世界卫生组织（WHO）早已将久坐列为十...

导语：相信大家对风油精肯定都非常熟悉，有不少人小时候还经常使用风油精。头晕头痛的时候可以使用风油精来缓解症状，身体劳累的时候抹一点风油精还能提神，到了夏季使用风油精还能...

立秋+三伏，今年的立秋仍然是在闷热中度过的。不过，虽然天气短期内还会很热，但立秋后的这股热不同于夏天。除了一早一晚的凉风外，气候的逐渐干燥，也使肺脏变得脆弱。大量临床数据...

导语：你一天有多少时间花在了久坐上呢？这个时间很多人都没有深究过，因为在大部分人的潜意识里面久坐已经成为了一种自然而然的习惯。我们在吃饭、娱乐、工作的时候基本上都是坐...

导语：人们总是把眼睛比作心灵的窗户，因为我们需要通过自己的双眼来看清周围的情况，每个人的眼睛构造都非常复杂。我们从宏观上来看眼睛内部只有眼球，但放到微观下看，人们看到的景...