一、高发病率的功能性消化不良　　消化道系统疾病中，最常见的就是消化不良，分为器质性消化不良与功能性消化不良。器质性消化不良，指的就是由于胃、十二指肠溃疡、糜烂性胃...

　　糖上瘾的阶段一：暴食　　有过节食经历的人都知道：辛辛苦苦熬了半个月，路上偶然走过一家汉堡店，一个没忍住开始暴食，前功尽弃，吃的甚至比不节食的时候还要多。　　明明已经吃撑...

　　1、长期吸入二手烟　　众所周知，吸烟有害健康，但是很少人知道长期被动吸入二手烟会导致肺癌。　　香烟点燃后会产生焦油、一氧化碳、亚硝胺等几十种有害物质，这些物质被吸...

　　一、权威研究：微胖的老人最长寿　　今年4月，国际期刊《流行病学年鉴》刊登了俄亥俄州立大学的一项研究，他们发现，比起终生体重指数在正常范围内，那些晚年体重较重的人更长寿...

　　一、1型糖尿病　　1型糖尿病也被称为胰岛素依赖型糖尿病。过去被称为青少年或儿童型糖尿病，因为多发于儿童。　　1型糖尿病是由自身免疫问题造成的。身体会产生抗体攻击...

　　一、每周吃鸡蛋超过6个，不利健康　　5月5日，中国农业大学研究团队在《欧洲公共卫生杂志》上发表最新研究，研究显示，吃太多鸡蛋不利于健康，每周摄入鸡蛋不应超过6个。　　2003...

　　少吃3物　　一、高脂肪食物　　动物内脏、动物油、动物皮里面含有大量的脂肪。　　有的人平时经常吃，导致身体直接摄入过量的脂肪，这些脂肪无法被充分的代谢和分解，就会在...

　　一、《柳叶刀》：中国超20%的死亡病例是吃错饭所致！　　吃饭也是个技术活儿，《柳叶刀》曾经发布了一个重磅研究：195个国家和地区饮食结构造成的死亡率和疾病负担。　　研究结...

　　1、健康的饮食　　日常的饮食与身体健康有很密切的联系，生活中的很多疾病都是吃出来的，如食管癌、胃癌等。　　这些癌症的发生都与日常不良的饮食习惯有关，因此在平时一定...

　　1　　辅助稳糖的“明星瓜”——苦瓜　　每逢夏天，人们因炎热不思饮食之际，若以苦瓜做成菜肴，可以取得开胃爽口，祛暑清心的效果，如以苦瓜泡制成凉茶饮用，也能使人清暑逸神，烦渴...

　　看了这么多的相关研究结果，可能很多朋友会很无语，一会说吃鸡蛋好，一会又说吃鸡蛋增加死亡风险，到底我该信哪个研究的结果呢，鸡蛋到底吃还是不吃呢？　　其实相关研究结果给出的...

　　一、喜欢开灯睡觉可能是病　　有些人在睡觉的时候必须要开灯，且睡眠状态下也不能熄灯，这其实是一种对灯光依赖的不良心理嗜好，也就是开灯睡眠癖。其病理实质就是对黑暗的恐...

　　以前的研究总是倾向于孤立地研究一种运动方式对身体的影响。然而，每一项活动对健康都有着有害或有益的影响，而30分钟中等到高强度运动的益处取决于你如何度过这一天剩下的...