在新中国成立的初期，我国男性的平均寿命仅仅只是39岁，女性则为42岁！而近些年随着我国经济和社会发展迅速崛起、医疗技术不断进步，国民平均寿命也有了明显增长，达到了76岁左右。但...
肝脏被称为“哑巴”器官，因为它受到伤害的时候不会发出疼痛，很难让人察觉，因此很多人患上了肝病都不自知，等查出来的时候都已经过了最佳治疗时期了，所以定期检查身体很重要，同时也...
备孕犹如高考、长征，是一场漫长的考验。并不知道终点在哪里，又或者，到底有没有终点，十个月甚至几年下来，心理上的煎熬与折磨，则会像雪球一样越滚越大，压得喘不过气。如何应对备孕焦...
上班族的慢性腰痛，多数与工作和生活中久坐、久站及用腰不当等不良习惯有关。腰部锻炼可以加强腰背部、腹部甚至下肢肌肉力量（即所谓核心肌群），从而加强脊柱的稳定性、避免腰部损...
51岁的张女士，两个多月以来，每天都频繁放屁，足足达到了每天20多次，有时候还30多次，而且每次放屁都很臭，有时候排便还有出血的情况，这给她的生活带来了极大的困扰，于是前往医院进行检...
对于想要减肥的人来说，“管住嘴，迈开腿”是最为简单科学的减肥方式，一般来说，人体会发胖，除了平日里摄入的热量过多之外，更多的可能就是运动量太少，对这些热量的消耗和代谢少，从而致...
今天我们来介绍肩袖肌群的最后一位成员肩胛下肌它常常是引起我们肩部不适的重要肌肉肩胛下肌功能解剖肩胛下肌位于肩胛骨前面，夹在肩胛下窝和前锯肌之间。它仅有一小部分肌腹...
明明站着、坐着，走路的时候都没事，可一到夜深人静躺在床上，腰却酸的难受?专家提醒，小心这可能是长时间久坐、缺乏运动，导致腰大肌紧绷引起!虽然乍看下像小毛病，但若轻忽置之不理、...
运动是一把双刃剑，运动不得当就会引发运动损伤。运动损伤是指由于运动所致的急性或慢性损伤，其发生与运动项目、动作、运动能力水平、运动环境等因素都有密切关系。据资料统计...
我国是糖尿病大国，几乎每10个人当中就有1人患糖尿病，而每2个人当中，便有1人是糖尿病前期（糖尿病发展主要为三个阶段，第一阶段是高危人群，第二阶段是糖尿病前期，第三阶段为糖尿病）。...
生活水平日益提高，便秘人群也越来越多，不管男女老少都会便秘的情况出现，粪便排不出，导致长期便秘，肠道堆积着很多的硬结干燥的粪便，最终会危害人体的身体健康。很多人觉得便秘是一...
肠胃不好的人一到夏天就痛苦了，在空调房里受寒，胃也跟着遭殃。一般胃不舒服就会想到煮山药粥，山药是养胃食材，把山药炖烂，肠道就吸收了，但人们天天吃就减弱了胃的消化能力。要想胃...
