1、抹任脉 位置:两乳头之间中点到脐下一掌宽小腹的中点连线。 膻中穴位于胸部,前正中线上,平第4肋间,两乳头连线的中点。 中极穴位于下腹部,前正中线上,脐中下4寸。...
1、不良的饮食习惯 由于进食量不多或食物过于精细,在饮食中缺乏蔬菜和含高纤维素食物如谷类、豆类;含有“麸”的粗粮已经不能登上现代家庭的餐桌,而以肉制品、奶类、甜...
一、腰椎病变 随着年龄的不断增加,腰椎神经周围所受到的压迫也在不断的增加,这些情况很容易导致身体出现假性脊椎柱压迫的情况,除此之外还有可能出现腰椎管狭窄、神经根...
1、莲子 性平,味甘涩,能养心、益肾、补脾、固涩,体虚遗精早泄之人均宜食用,尤其是心肾不交而遗精者,食之更佳。正如明代医家李时珍所说:“莲肉清心固精,安靖上下君相火邪,使...
1、莲子桂圆汤 莲子、桂圆肉各30克,红枣20克,冰糖适量。将莲子泡发后去皮、心洗净,与洗净的桂圆肉、红枣一同放入砂锅中,加水适量煎煮至莲子酥烂,加冰糖调味。睡前饮汤吃...