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  • 养成这些饮食习惯试试

    近日,一条“男子体检血中抽出2升油浆”的消息登上了热搜。热搜中武汉的王先生今年33岁,经常不吃早饭,还有宵夜的习惯,平时喜欢大鱼大肉,最爱炸鸡。王先生身高1.75米、体重已达到2...

    阅读全文>>2023-12-25
  • 乳腺疾病都是给气出来的?

    不少人认为乳腺疾病与生气、情绪不佳有关,真的是这样吗?北京朝阳医院乳腺外科的李杰医生介绍,这个说法并不全对。李杰医生解释说,乳腺疾病有三大症状,乳腺疼痛、乳腺内出现肿块以...

    阅读全文>>2023-12-25
  • 鼻子不通气,使劲擤就行?

    气沉丹田,屏息凝神,骤然发力!噗~~~看着手中卫生纸上黄的绿的,一种小小的成就感油然而生,呼吸也一下子变得轻松起来……相信多数朋友感冒鼻子不通气了,都是这么解决鼻涕的。的确,鼻...

    阅读全文>>2023-12-25
  • 这些水果的热量比肉还要高

    水果只能作为正餐之外的补充。水果中水分多,通常糖分也不少,但是蛋白质很少,而且几乎没有人体必需的脂肪酸,单吃水果远远不能满足人体对宏量营养素的需求。如果长期脂肪酸摄入不...

    阅读全文>>2023-12-25
  • 经常吃鱼有益健康 孕妇、婴幼儿尤须注意

    小朋友多吃鱼会变聪明”“孕妇也要吃鱼,对孩子好”——大家都知道吃鱼好。作为营养学家推崇的“白肉”代表,鱼类水产类食物到底有什么好处?又该怎么吃呢?服用omega-3补充剂不如...

    阅读全文>>2023-12-25
  • 不生大病的人,一般都有这几个共性

    拥有一个健康的身体,少生病是多数人的心愿,而生活中一些很少生病的人,他们往往都有这几个共性。不生气其实很多疾病都和生气有关,不生气就不生病。上海交通大学医学院附属仁济医...

    阅读全文>>2023-12-25
  • 这六种怪异步态中暗藏健康危机

    我们每个人的走路姿势各有异同。但如果走路姿势突然出现了异常,比如迈不开步子、走路的速度变慢、膝盖不能打弯等,而且发展速度非常快,可能预示健康亮起了红灯,尤其可能是关节、...

    阅读全文>>2023-12-25
  • 吃这些药也千万别喝酒

    过了腊八就是年,亲朋好友聚在一起吃饭,推杯换盏在所难免。而如果您或您的家人朋友恰好正在吃药,那就要注意了:吃药和喝酒,一点都不配哦。尤其是正在服用下面这些药,您可千万别喝酒...

    阅读全文>>2023-12-25
  • 抗血栓,这个常见蔬菜是把好手!

    心脑血管疾病是威胁中老年人生命健康的头号杀手。您知道吗,在心脑血管疾病中,80%的病例是由于血管中形成血栓。血栓也被称为“卧底杀手”“隐蔽杀手”。据相关资料统计,因血栓...

    阅读全文>>2023-12-25
  • 冬吃萝卜赛人参?

    我国自古就有“冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开处方”的说法,这几天晚餐,家里就炖上了萝卜排骨汤,下班后从寒风瑟瑟中哆嗦着回家,喝一碗实在惬意。不过,为何总有冬天要吃萝卜的说法呢?萝...

    阅读全文>>2023-12-25
  • 吃太多反而容易饿?可能是脾胃不和

    冬季天寒地冻,到了小寒和大寒节气尤为明显,一些人受了凉,伴随着鼻塞流涕、发热怕冷,还会出现恶心、呕吐、腹泻等胃肠道症状,或者只出现胃肠道症状。这是为什么呢?如何通过冬季养护...

    阅读全文>>2023-12-25
  • 身体疼痛或是心梗预警 教你一眼识破

    实际上,我们对于疼痛部位的认知来自于大脑。外周给了大脑很多的信号,告诉大脑哪里疼痛了,所以人才知道疼痛的部位。但是信号有时会有混淆,由于心脏传入的神经和很多其他的神经是...

    阅读全文>>2023-12-25
  • 宝宝咳嗽期间护理的三宜三忌

    咳嗽是寒冬季节儿科门诊最常见的就诊原因,咳嗽期间孩子的饮食注意事项也是家长最常关心的话题。总的来说,孩子咳嗽期间,饮食以清淡、易消化为主,我给大家概括为“三宜三忌”。宜...

    阅读全文>>2023-12-25
 

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