一、怎么做木耳呢　　一、凉拌木耳　　将香菜洗净切寸断；红辣椒切丝，将干木耳用水泡发后摘洗干净。锅中加入水烧开绰烫一下，过一下凉开水，将生抽、醋、盐、糖、麻油调成调味汁待...

一、粗纤维是什么　　粗纤维是植物细胞壁的主要组成成分，包括纤维素、半纤维素、木质素及角质等成分。吃些含粗纤维的食物可以促进肠胃运动，可以一定程度上帮助消化，是有益处的...

一、吃西瓜减肥方法　　瓜片荷叶茶　　材料：新鲜西瓜皮1块，鲜荷叶30克。　　做法：　　将西瓜皮切小块，荷叶切丝，然后把所有的材料放入沸水中煎煮3分钟即可。　　瘦身功效：能够很好...

先来说说锅底：　　年轻人多爱吃辣，甚至无辣不欢。吃了辣以后，口腔黏膜受到的刺激传递给大脑，大脑会产生一种类似吗啡的多肽物质让人产生快感。贾主任却说，对于潮湿的西南地区来讲...

八珍汤，相信不少人都有喝过这种中药汤，这是一道非常好的补气血的药膳疗法，对于一些贫血、缺血以及虚的人来说，喝八珍汤是非常有好处的。八珍汤的功效以及作用是有很多的，我们可以...

　1、甘蔗　　归肺、胃经，味甘而性凉的青皮甘蔗，是清肺热的最佳水果之一。它具有丰富的糖分和水分外，还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素物质。　　我国古代医学家还将...

一、茶树菇好吃吗　　茶树菇，又名茶菇、油菜菇，味道鲜美，口感极佳，可做成多种美食，其营养价值更是高于其他菌类食物，属高等食用菌，有防癌、抗癌的功效。　　茶树菇中的蛋白质含量很...

一、百香果真的好吃吗　　很好吃，鲜果吃起来酸中带甜，果香味浓郁，不同食客品尝出不同的果香，有石榴、芒果、桃子、酸梅、菠萝等上百种果香味道，有的人喜欢加蜂蜜或者果糖吃，有的人...

葡萄籽的营养价值有哪些。秋季是一个丰收的季节，也会有很多的水果上市，那么，秋季吃什么水果好呢?小编认为葡萄是秋季水果的宠儿，不仅葡萄的功效很多，就连葡萄籽的营养价值也很丰...

有人觉得维生素属于保健食品，什么时候吃效果都一样。但其实，服用时间会对维生素的吸收有影响，有的适合空腹吃，有的饭后吃效果更好。　　维生素分为水溶性和脂溶性两种。它们的吸...

对于吃蔬菜，大家最关心的莫过于“农残”问题了。实际上，有关蔬菜中的农残，存在着不少鲜为人知的规律。本期，《生命时报》记者专访中国农业科学院植物保护研究所李世东研究员，并参...

如果让小编推荐几种茶余饭后的零食，那肯定少不了坚果，因为它既香浓美味，营养价值又高，属于天然美食。然而，并不是所有坚果都对健康有利，以下几种大家应该远离。　　有哈喇味的　　...

　丝瓜的功效有哪些?我们都知道丝瓜是一种常见的菜品，而且丝瓜的功效也有很多，吃了对身体有好处哦!正常来说，丝瓜不会发苦，而且带有一点甜味，当然会有许多人碰上了发苦的丝瓜，那么...