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  • 那些长期不吃晚饭的人,最后都怎么样了?

    晚饭时间到!朋友们,这个时候会和家人们一起吃一顿美味的晚餐吗?小张:要吃的,要吃的,一顿不吃饿得慌!吃得饱饱的才满足……小刘:我在减肥,我不吃晚饭,坚持!第35天!小王:我晚上还要运动会儿...

    阅读全文>>2023-08-30
  • 酷热难耐,夏天喝这种水最解暑!

    炎炎夏日,人体出汗增多,饮水成为这个季节重要的“养生课”。本期,中国营养学会注册营养师吴佳为广大网友分享相关知识。闷热难熬的夏天,坐着一动不动就会出汗的日子,喝什么能补水...

    阅读全文>>2023-08-30
  • 大肠癌很“傻”,教你轻松躲过它

    一般来说人们都是谈“癌”色变,但有一种癌却被医学专家认为是很“傻”的癌,它就是大肠癌。这是怎么回事?听听广东药科大学附属第一医院消化内科副主任医师袁瑜怎么说。袁瑜介绍...

    阅读全文>>2023-08-30
  • 一直吃素很健康?错了!

    最近,关于“长期吃素也有可能得脂肪肝”的话题又登上了微博热搜。一提到脂肪肝,我们就默认为肯定和油脂相关,吃得油腻、吃的肉多才会导致脂肪肝,但其实吃素也是引起脂肪肝的元凶...

    阅读全文>>2023-08-30
  • 8条带你打造好身材

    每年夏天都有人问我类似的问题:为什么我反而胖了,肚子肉多了?我通常会很有把握地问:你确信你夏天没有多吃东西么?世界上没有无缘无故的胖,也没有无缘无故的瘦。水果饮品只带来热量...

    阅读全文>>2023-08-30
  • 这些糖尿病防治误区需警惕

    糖尿病是一种常见病、高发病,但很多人对它的认识还不够,有些人甚至还会陷入误区,从而延误病情。近日,人民网记者采访武汉大学人民医院(湖北省人民医院)内分泌科副主任高凌,带你了解...

    阅读全文>>2023-08-30
  • 比蚊子还狠的吸血鬼 六招儿对付它!

    夏季是外出露营、郊游的好时节。不过,有一种比蚊子还凶狠的“吸血鬼”——蜱虫,也进入了活跃期。一旦被它“叮”上,搞不好会招来大麻烦。近期,有关“蜱虫”的新闻频繁登上头条。...

    阅读全文>>2023-08-30
  • 胃肠道疾病高发季,学会几招给胃肠减负

    夏季天气炎热,有的人喜欢边吃烧烤边喝冰镇啤酒,也有的人喜欢喝冷饮、吹空调,这些都会使肠胃受到刺激。“夏季胃肠道疾病发生率明显升高。”吉林大学白求恩第一医院胃结直肠外科...

    阅读全文>>2023-08-30
  • 高温湿热时节,不妨来碗冬瓜汤、绿豆汤

    二十四节气中的大暑,意味着我国大部分地区开始进入最炎热的时期。北京老年医院中医科副主任医师李金辉提醒,大暑期间,高温湿热,容易心火内生,饮食应以清淡、易消化为主。夏季瓜果...

    阅读全文>>2023-08-30
  • 吃饭过快会增加糖尿病患病风险

    近日,“吃饭过快增加患糖尿病风险”这一话题登上热搜。有研究表明,吃饭“狼吞虎咽”的人患糖尿病概率为常人的3倍。这是因为:吃饭太快,大脑来不及发出“吃饱了”的信号,容易吃得...

    阅读全文>>2023-08-30
  • 夏日炎炎汗流浃背,腋臭尴尬如何消除?

    高温天气大量出汗,腋臭患者的尴尬时刻又来了。腋臭不会对身体造成直接危害,却会影响患者日常生活、社交,甚至形成心理负担。北京中西医结合医院皮肤科副主任医师李乃芳介绍,腋臭...

    阅读全文>>2023-08-30
  • 锻炼身体,不只每天一万步那么简单

    “每天健步走,走出健康路”,作为一种简单的健身方式,走路已被越来越多的人所喜爱,甚至还有不少人把每天走一万步当作长寿的标志。那么,日行万步是否等于长寿呢?中国营养学会注册营...

    阅读全文>>2023-08-30
  • 三伏天怎么吃,一次给您说明白

    今年7月16日就已经正式“入伏”了,三伏天是一年中最热的时间,通常会容易出现高温及频繁的降水,人体的感觉又闷又热。通常工作环境温度超过32℃或者生活环境温度超过35℃的时候...

    阅读全文>>2023-08-30
 

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