最新一项心理与长寿关系的研究发现，一些看似不好的心理活动其实有益长寿。这项研究为期20年，涉及1528名参试者。美国加州大学心理学教授霍华德·S·弗雷德曼和莱斯利·R·马丁...

年末将至，工薪族都免不了要熬夜加班。随着年龄的增长，熬夜后的后遗症越来越明显，如脸上爆痘、肤色暗黄、胃口全无……该如何调养，将对身体的损害降到最小，从而尽快恢复到精神饱满...

若你的睡眠时间小于6小时，身体会产生更多的“饥饿素”而减少“瘦体素”的分泌。饥饿素分泌愈多，你的饥饿感就会上升，增加进食的欲望。此外，睡眠受到限制时，也会扰乱你的交叉神经...

有网友问：“我身上有很多青筋，尤其是手臂、手背、脚背，有人说这是体内寒湿重的表现，请问是真的吗？” 身上青筋多说明体内寒湿重吗专家指出，青筋多，常见为寒湿凝滞血瘀，表现为四肢欠...

工作以后，每天都感觉很困，睡不够，已经好几个月了。现在晚上每天都要很晚才能睡着。躺在床上翻来覆去的难以入睡，基本上都要躺下一个小时以后入睡。但是在床上躺着的时候就是很困...

工作以后，每天都感觉很困，睡不够，已经好几个月了。现在晚上每天都要很晚才能睡着。躺在床上翻来覆去的难以入睡，基本上都要躺下一个小时以后入睡。但是在床上躺着的时候就是很困...

木瓜葛根煮水喝有什么作用？可以丰胸及补益气血、和胃消化，这是古代女子间广为流传的丰胸秘方，传至今日人们已经对此方做了改良了，做成了木瓜葛根茶，每天冲泡1~2包即可轻松自然丰...

木瓜葛根煮水喝有什么作用？可以丰胸及补益气血、和胃消化，这是古代女子间广为流传的丰胸秘方，传至今日人们已经对此方做了改良了，做成了木瓜葛根茶，每天冲泡1~2包即可轻松自然丰...

你知道吗，乱喝水也会让你越来越胖！那么，水应该怎么喝才会有益健康？小编总结了几点，一起来看看吧。1、喝什么？新鲜的白开水是最佳选择。白开水是天然状态的水经过多层净化处理后煮...

谁都想拥有一个好的睡眠，因为睡得舒服才能让我们的体力和精力恢复到最佳水准。但是很多人的睡眠质量并不好，失眠睡不着是常有的现象，一旦失眠睡不着了，躺在床上辗转反侧难以入睡...

近年来，科技的发展和移动通讯技术的普及给人们的生活带来了翻天覆地的变化。但手机的广泛使用似乎是把双刃剑，它给生活带来巨大便利的同时，长期低头使用手机也导致颈椎病发病率...

不论是火锅沾酱、日式井饭、韩式拌饭，还是咸豆浆，不少老饕在食用上述料理时，总忍不住打1颗生鸡蛋相佐！除了满足口腹之欲外，更有不少长辈认为，鸡蛋生吃比煮熟更有营养、好吸收。但...

补钙就要吃钙片吗？未必。要知道正常人吃钙片，还会降低身体自动吸收钙的能力。补钙不能单纯吃钙，想要钙质吸收更好，还需要其他营养素的帮忙。生活中的6道美食，就是补钙高手，常吃胜...