9月23日秋分，正益处在春季的中期。此时，正北方末尾步入暮秋，而南边也进入真正意义上的秋日。“白露秋分夜，一晚上冷一夜”，天气从热到凉的转变逐步突出，广东省中医院珠海病院治未病核心成杰辉主任中医师指出，此时中医摄生以顺应天色更改，属意迟早寒凉为重点。
防：早晚保暖防秋泻
秋分事后，“一场秋雨一阵凉”，实现了气候从热到凉的转变，常日体虚，机体免疫力较差的人群，对气候更动的顺应手腕不敷，风寒之邪惊惶失措，很容易引起伤风伤风，而有慢性咳嗽、哮喘等病史的患者兴许宿病复发，得了高血压、冠心病等疾病的患者若疏于提防可以或许减轻疾病状况。
秋分节令，白叟、小孩、患者以及素体瘦小之人更应属意天气更动，理当紧密亲密关注气温情况，适时增长衣物。
值得留意的是，秋分节气前后是春季腹泻的多发期间，极为好发于6个月至2周岁的婴幼儿。
预防春天腹泻，除了增强饮食及小我卫生外，应该留神脐周的保暖。中医以为，就寝时应寄望在肚脐上掩饰笼罩衣被，以防寒邪入侵，平时亦可常做脐周推拿，有助于保健防病。
假设呈现腹泻，可遵照具体状况选用藿香邪气丸、补脾益肠丸等药物，并把稳适当补液，腹泻次数多、疾病的状态老火者应及时就诊。婴儿童患病具有病发急、脱水快的个性，极易惹起水电解质零乱而涌现抽搐、惊厥，倡导实时就医。
