9月23日，迎来了二十四骨气之秋分，几场阵雨后，广东也有一丝秋日的凉意，迟早你或是感到到空气有些干燥，吹来的风也不那么湿渌渌了。此时摄生笼统吃些啥？广东省中医院珠海医院治未病外围成杰辉主任中医师给你推荐高价茶汤，生津止渴，消食养胃。

　　保举食疗方： 陈梅普洱茶

　　材料：普洱茶10克，陈皮5克，乌梅10克。

　　制法：将陈皮、乌梅洗净后，陈皮剪碎、乌梅剪开，将普洱茶、陈皮、乌梅共同放入茶壶中，注入开水，将第一次冲泡的茶水倒掉，从新注入开水，滤出茶汤饮用。

　　造诣:止渴生津，消食养胃。切当口干咽燥、食欲不振、消化不良之人。（陈映平、陈佳佳、宋莉萍）