每个女人都希望自己能够拥有白白净净的脸蛋，然而肌肤总是会因为一些外部因素长出色斑，影响着女性的外在容貌。长斑的原因多种多样，其中气血不足是女性长斑的一种原因，那么面对气血不足长斑该怎么办呢?下面让我们一起来了解几种可补气血改善黄褐斑的中药。

1、气血不足为什么会长斑?祛斑方法需知晓

为什么气血不足会长斑呢?皮肤科专家深入研究发现，色斑的产生和皮肤的代谢息息相关，一旦人体代谢功能受阻，色素就会在肌底沉淀，在脸上形成色斑。而人的皮肤则是依靠血液来营养的，只有气血顺畅，皮肤看上去才会红润有光泽，代谢也会正常，反之，气血不足代谢遇阻脸上就会滋生色斑。

2、能够补充气血的几味中药，对充盈气血和改善色斑有好处

①当归。当归作为药食两用的中药素来有着活血调经的功效，因此经常被中医应用于补气血方面，尤其对于脸上有黄褐斑的女性来说，经常用来食补的话，可以起到很好的活血效果，会让面部气色更健康，也可以减少色素沉淀，起到淡斑效果。

②阿胶。阿胶含有丰富的蛋白质、脂肪、糖份、胡萝卜素、维生素B、C、P及磷、钙、铁等，有补血佳品的美称。阿胶还能能补虚益气、养血安神、健脾和胃等，是适宜长斑女性食用的补气血美容食物。长期食用阿胶的话，能明显提高人体红细胞及血红蛋白的含量，从而达到滋润肌肤的效果，是美白嫩肤的佳品。

③何首乌。味甘苦，微涩，性微温，入肺肾经。具有养血益肝等功效，黄褐斑又被人们称为肝斑，因此可以通过食用何首乌内调身体，是补血、美容之佳品。

气血不足是会导致女性长斑的一个原因，不过不管是气血不足还是其他因素导致的色斑，都是有办法攻克的。希望每一个长斑的女性朋友，都能保持好良好的心态，可以用文章中分享的祛斑方法，来进行淡斑美白，恢复无暇美肌!