清华大学第一隶属医院中医科主任 隋 晶

病例任务中，因颈椎不适来就诊的人不少。从中医角度看，脖子不舒服是暂时工作而发生的一种肌肉委顿、劳损或疼痛感，并不一定凡是颈椎病。此时，可经过按压后溪穴来缓解症状。

掌心向上，握拳状，掌纹里侧（小指下方）外端有一小凹陷处即为后溪穴。左边脖子痛时，用左手大拇指按压右手的后溪穴；左边脖子痛时，用右手的大拇指按压左手的后溪穴，每次按压2~3分钟即可有改善