大家好，今天跟大家分享一下胆结石饮食上要注意些什么，很多胆结石的患者经常会问我，得了胆结石之后应该怎么去饮食，要注意什么。

那么今天就统一在这里简单地说一下，首先第一个要清淡饮食，一定要清淡饮食，那么在你胆结石刚刚发病的初期，很多人有右上腹的疼痛，有的是肩背疼痛，特别是有些人一吃油腻的食物，或者是吃得过饱的时候都会引起疼痛的加重。那么这个时候大家就知道一定要清淡饮食，尽量少吃这些油腻的食物。

另外也要少吃一些不干净的食物，像我们说路边的这些或者是外卖，就尽量少吃，这个是清淡饮食。那么第二个就是要定时定量的饮食，我们就是尽量一日三餐按时吃，也要定量，定量就是说不要吃得过饱，吃个七八分饱基本就可以了。

第三个忌食，忌食什么？辛辣刺激性的食物，还有烟酒等等，它都能够刺激我们胆囊，使胆囊收缩痉挛，这个影响胆汁的排泄，这些都会加重我们胆囊的炎症，从而引起疼痛等这些症状加重。另外我们知道这个胆结石当中，胆固醇结石比较多一些，所以就是含胆固醇高的食物大家尽量少吃，有很多朋友问我说蛋黄能不能吃，我说你在胆结石初期，胆囊炎症比较重的时候就不要吃蛋黄了，另外像一些动物的内脏还有一些含脂肪高的这样食物也尽量少吃。今天的分享就到这里，大家有什么意见可以在下方评论区留言。