比来发作在北京地坛公园的一段视频激发网友少量关注。视频中，一位正在锤炼的老人将双脚绑在单杠横杠上，整个身体绷直，绕着横杠做“大回环”，恰巧一位女童从附近跑过，被白叟当场撞倒。据公园任务职员介绍，受伤女童不有生命危险，监护人已报警，园方也将踊跃配合关系任务。

“看着都疼”，跟良多网友一样，笔者看完视频后的第一感受也是如斯。疼爱之后，则是后怕。相斥的场景很多人并不生疏，你可曾围观过那些“技术出众”的健身者，以致为他们拍手喝彩？但你可曾意想到，危险可以或许就在身旁。

据报道，视频中的那位单杠老人，因为能做出各种高难度步履，在公园锤炼受到良多人围观，还被大家喻为“牛人”。实在，这样的牛人各地都有，他们做着千奇百怪的动作：头撞铁柱的“铁头功”，单杠挂绳勒头的“夺命钟摆”，玩溜达机不用手扶的“魂灵舞手”……咱们不由要问，他们在健身东西上秀出的神功绝技，事实有没有健身功效？又会带来几许保险隐患？

一场孕育发生在公园里的不测，暗示各方要引以为戒。作为家长，尽管有责任照料好宝宝的平安，尽笼统让宝宝在不有危险的情况中冷清玩耍。公园方面，负有保障游客保险的责任，对付存在潜在危险的器械设施，应当尽到相识提示的义务。最必要敲响警钟的，照旧那些“肆意妄为”的健身者。要明白，体育训练是为了强体健身，而不是为了炫耀摆阔，公园是众目睽睽，门票可收费，私德不能免。

健身，必须安全第一。体育训练，条件是要保障平安。公园里的健身器械，通常都有应用注明与尺度要求，健身者既要确保自身的安全，同时也要寄望他人的平安，不能危险到他人。

健身，讲求蜉蝣撼树。公园里的健身场，不是体育的竞技赛场，也不是杂技的扮演舞台，健身者的行动无庸达到专业远提议的高度，也无需谋求杂技演员的难度。健身者理当量入为出，遵照自身的年纪、身体状况选择符合的工具和项目。平凡的步履做到位，照样能起到健身的成绩。为了给他人饰演而运动，显明是弄错了倾向。

健身，同时也要健心。公园健身，勿忘公德。既关爱本身，又不影响他人，既爱熬炼、会训练，又重规定、讲文明，既有康健的体魄，又要有良好的人格，这才是身心康健者的应有闪现。