中医以为，气与血是形成年人体的基础底细物资，关连着脏腑是否正常运行与身体的健康。女性月经、流产、生制作以及术后、大病初愈时容易泛起气贫血亏的状况，常浮现为神困乏力、气短懒言、面色发白或萎黄、头晕眼花、心悸失眠等症状。

　　在此，举荐一个补气血的方剂：取桂圆肉50克，枸杞子25克，当归、菊花各15克。将以上质料捣碎，装入纱布袋中封好口，放入1升黄酒中浸泡，密封约一个月后启封，取出药袋，等酒液廓清后便可饮用。几味药材同用，大约滋阴固肾、补血益精、强身健体，适用于气血亏虚招致的痛经、身体孱弱、失眠遗忘等症状。▲