女士，女，59岁，腰背长期疼痛，到很多地方看了不见好，找到我的时候，满脸愁容，问我有什么良策。我询问她的情况后，建议她做一个骨密度的检查，检查结果：腰椎、骨盆骨质疏松。我跟她说，你这个腰背长期酸痛，跟这个骨质疏松有密切关系，所以你长期的酸痛，通过理疗和止痛药、活血化瘀的药都没有很好的疗效。她听完后，感觉有点道理。就问我应该怎么办。其实骨质疏松，是一个结果，我们要看看骨质疏松的原因是什么。我就开始对她进行进行更详细的检查以收集信息，加以精确的判断。

林女士，四肢怕冷，摸上去也很冰凉，经常腰背痛，而且不能久站，久站就会感觉膝盖打软，平常不喜欢活动，经常是坐着或者躺着，躺久了也是感觉腰背不适，甚至全身都不得劲。

平时喜欢喝热饮，不喜冷饮，吃了生冷的东西，容易打嗝、腹胀。饭量还正常，大便小便也还可以。 人呢，比较健忘，经常会落东西。

看她的石头，舌体颜色比较淡，体积比较胖大，而且有齿痕，舌苔薄白，脉比较沉细。

触诊，腰部的肾俞穴，三焦俞穴压痛，两个骶髂关节连接的地方有压痛。点按太溪，三阴交均有压痛。

综合以上的信息，我对她说，你这个是肾阳虚导致骨质疏松，所引发的腰背酸痛，在古中医里面，把这

种情况称为“骨痿”。该怎么治疗呢？理疗确实可以缓解疼痛，却难以治根。止痛药更没有必要了。

我给她的建议是，汤药配合针灸理疗，以汤药来补肾阳虚，以针灸理疗来加快修复、止痛，标本兼顾。

林女士告诉我，针灸理疗可以，但是她很怕吃汤药，很苦，有没有别的办法。我考虑到她的年龄，可能

需要比较长的时间治疗，所以就让她服用金匮肾气丸，嘱咐她配合针灸理疗。她问我，可以吃钙片吗？

其实，吃点钙片也是可以的。但是吃钙片是上面的治疗方案的补充。

对于她的情况，我还做了以下几点的交代：

1.要多到户外活动，早上很傍晚可以出去晒太阳。晒太阳不仅可以补钙，还可以补充人体的阳气。

2.要锻炼，如果对传统文化感兴趣，可以选择八段锦，太极拳。或者散步，骑自行车，跳广场舞等等。

运动强度不要太大，量力而行。适当适量的运动可以增强骨密度，也可以振奋肾阳！

3.多服用一些含钙量高钙的食品。

按照上述的方案，经过漫长的半年的治疗，林女士的各种不适的症状逐渐消失。

为了巩固疗效，嘱咐她金匮肾气丸再服用几个月。林女士，是我朋友的邻居，多年来我经常收到她的问

候信息，病好后，她人变得更有活力了。

体会：

肾，主骨，生髓！古人的总结是非常有道理的，通过温补肾阳来调治骨质疏松。

骨质疏松，常常会引发难治性的全身疼痛。所以我们要注意这种现象，如果遇到病人经常全身酸痛，经过很多的方法治疗，而效果甚少，应当要查看是否有骨质疏松。