在人的一生中，最值得珍惜的东西是什么？有的人说是快乐，有的人说是金钱，有的人说是家庭，但方医师认为，这一切的基础都来源于就健康的体魄，身体健康才应该是生命中最该看重的事情。

对每个女人来说，月经期是很正常的事情，很多女人会亲切地叫月经阿姨，在这段时间里，女人来月经时身体会有很多不适，需要小心照顾，月经期间有很多事情需要注意，例如，在正式休假的时候，身体的某些部位不能随便碰，但是对于一些女人来说，今天可能不知道，编辑会来告诉你为什么在女人的假期里身体的某些部位不能随意地被触摸。为了健康起见，最好知道。

在法定假日，为什么不能随意触摸身体的这两个部位？

第一名：腰部

很多妇女在节假日都会出现腰痛的症状，这会令很多妇女感到痛苦，有些不懂的妇女可能会不自觉地抽打腰部，以减轻腰痛和腰痛的症状，但你知道吗？'' 如果月经期间打腰会导致经血量增加，经期延长，这主要是由于月经期间盆腔充血所致。如果盲目打中腰腹，很可能会加重充血问题，进而导致腰痛加重，还会使子宫在跳动时脱落，进而导致月经周期的延长。

第二名：肚脐眼

生活中的每个人都不健康，性格也不一样，很多女人生来都是干净的，甚至到了第一个干净的地方，觉得肚脐很容易隐藏污垢，在洗澡的时候总是喜欢清洗这部分，或者平时什么都不洗，但知道月经是女人的一段特殊时间，肚脐眼不能随便摸，因为这地方本身是全身最敏感、最脆弱的部位，但你知道月经是女性的一段特殊时间，肚脐眼睛是不能随便碰的，因为这个地方本身是整个身体最敏感和最脆弱的部分。当一个女人来月经时，她不能碰它。

做好三件事，月经可能会更顺利

一、避免体力劳动：对于月经期间的妇女，在节假日不要做剧烈运动，更不要说携带重物或爬高等繁重的体育活动，必须尽量避免。

2. 科学补铁：月经期间，血液不断排出，此时身体，尤其是血液中的铁，随着血液的不断流出，所以最近注重补充营养，特别是铁补充剂是非常重要的，不妨多吃富含铁的食物，如桂圆、口香糖等，这一切都有助于补充掉的铁。

三、不要吃冷食：对每一个女人来说，最怕月经的就是不要吃冷冷的食物，否则会导致血液循环不良，然后使湿气侵入，导致痛经和月经，而月经期间最好的方法是吃一些温暖的食物来取暖子宫，改善你的体魄，这样你就能顺利度过整个月经周期了。''-