大家都知道上了岁数，使之和年轻人相比身体免疫力相对是很低下的，在日常生活中老人经常感到头晕耳鸣、手足畏寒，有时会感觉到手脚麻木、腰酸背痛等，殊不知这是很明显的身体免疫力低下典型表现，如果在身体发生后不加以重视后果非常严重。那老人免疫力低下会出现哪些症状呢？

    1、轻度

    头晕耳鸣、失眠多梦、消化不良、腰酸背痛、心慌气短、体虚多病。

    2、重度

    久咳多痰、手足畏寒、心烦易怒、尿频、便秘、性功能减退。

    3、严重

    手脚麻木、肺涩哮喘、易被感染、疾病缠身、久病不愈、带状疱疹。

    老年人提高免疫力吃什么好？

    1、人参

    人参中主要含有人参皂苷、人参烯醇和人参多糖，其中人参皂苷具有增强免疫力的功效，目前已发现的40多种皂苷中，以皂苷Rh2、Rb1效果较强。二醇组人参皂苷还具有一定的抗癌功效，糖分子越少，活性越强。

    2、大蒜

    具有抗菌消炎、抗感染的作用，能保护肝脏及心血管的正常功能、调节血糖、降血脂、预防动脉硬化、抗血小板凝集。

    3、海参

    海参含丰富的海参皂甙、海参粘多糖等五十多中已知药物成分，含丰富的SOD，胶原蛋白，“生命之花”锌、硒等微量元素，维生素B2和6脉血，补肾益精，壮阳疗痿，除劳祛症“等多种功效！