现在已经到了8月份了，夏天已经开始了倒计时，最近随着一场大雨的来临，气温也是骤降的厉害，我们出门也不觉得太过炎热，但是我们也要注意自身的保暖，尤其是对于小孩来说，在这个关键的时候，最好还是及时的穿上长裤长袖。我们要把握好冬病夏治的机会，在夏季快要结束的时候，保养好自己的身体，这样身体才会越来越健康！好了，废话不多说，接下来就来看看今天要给大家分享的内容吧！希望可以给大家带来一些帮助！

前段时间，红红的女领导经常对着员工发火，红红他们背后说领导肯定最近肝火旺盛，心里的怒火没处发。很多时候，若是一个人经常发火，第一时间想到的就是这个人肝火旺盛。没错，经常发火是肝火旺盛的一种外化表现，其实肝火旺盛是中医上的一种概念，肝火看不见，摸不着，很难去断定。

人若是长时间肝火旺盛，对于身体来说是有害而无利的。

第一个：出汗多

中医常说“肝热自汗”这句话，没错，若是一个人的肝脏内蕴含火气，肝脏火气淤积无法排出，体内过热就会出现大量出汗的情况，这种情况在夜晚睡觉时最为明显。有的人常常一觉醒来满头大汗，也是大家称之为的盗汗，这对于人的身体来说无疑是有害的。

第二个：容易发胖

肝脏之所以出现了肝火旺盛的情况，与肝脏本身的功能受到影响有一定关系，特别是肝脏的代谢功能，肝脏的代谢变坏，导致不少脂肪无法分解，堆积在体内，就会出现发胖的情况，若是你发现自己再慢慢的发胖，该考虑是否是肝火旺盛导致肝脏代谢出了问题。

第三个：容易发怒

前面也提到了当一个经常发火时也意味着这个人肝火旺盛，为什么这么说呢？是由于肝热会使得人体内的火气重，但又抒发不出，于是就会使得人遇事就容易暴躁，动不动就会发怒。

第四个：失眠多梦

一个人若是肝脏淤积热火，无法排解出去的话，就会使得人心情烦闷，到了晚上睡觉的时候也会容易睡不着，常常会东想西想的，于是乎就会出现失眠的情况，有时候就算是你好不容易睡着了，也会伴随着做梦的情况，这样就导致人睡眠质量下降，肝火愈发旺盛，之后失眠更佳严重，形成了一个死循环。

夏季的雷暴雨就像孩子的脸说变就变，最近一段时间，可能气温还会有所变化，大家一定要引起足够的重视，把握好这个时期，让自己的身体越来越健康！以上就是我们今天要分享的内容，欢迎大家在评论区留言，谢谢！