第一个要素：幽门螺杆菌。幽门螺杆菌是胃癌的高发因素，许多人都在体检时发现它，随后很惊慌。幽门螺杆菌的来历是什么？起初，幽门螺杆菌是在1994年被世界卫生组织下属的国际癌症机构列为1类致癌物。

　　目前幽门螺杆菌的发病率已高达70%，我国超一半的人都会感染。由于具有一定的传染性，一旦家里一人感染全家人都要注意。

　　如果饭后、去厕所后不注意个人卫生，经常用手触摸嘴巴，吃饭经常用没洗过的碗、筷子，经常和别人有亲密的举动，比如大人和孩子之间的嘴对嘴喂食。

　　都在给幽门螺杆菌增加感染机会，这也是为什么举国上下提倡大家用公筷进食的原因，建议大家保持个人卫生。

　　第二个要素：重口味食物。有的人会说，天生重口味怎么也改变不了。其实，不是的，一个人的口味轻与重，从小就能够培养，比如有的父母小时候就给孩子吃盐、味精、鸡精。

　　中国营养学会、美国营养学会都不建议1岁以内的婴儿吃盐，相比于大一点的孩子，不到1岁的宝宝肾脏还没有发育完全，如果提前喂食，尤其是婴儿味觉本身就很敏感，提前进食含盐量高的食物，只会越来越重口味，进而危害胃部，增加肠胃炎症，甚至是胃癌的发生概率。

　　此外，我国人向来都是吃货居多，在重口味之下，还埋藏着大量的美食，如烧烤、辛辣、油炸食物等等，这些都是伤胃的诱因。

　　对本身就有胃癌因素或肠胃病的人群，无疑会加重病情。因此，当大家发现胃部有明显的不适感，包括胃痛、胃胀、腹泻、腹痛、全身乏力、体重在短时间之内减轻、大便带血、黑便，最好都去医院检查下。

　　也许这些不适都是机体给你的警惕信号，胃承担不住整个健康也会受影响。