蛋白粉是什么？

　　我们吃一样东西的时候，一定要弄清楚这种东西是什么？对什么方面好？特别是服用药物以及营养补充剂，我们需要了解这些情况。那蛋白粉是什么呢？

　　其实，蛋白粉是采用大豆蛋白或者酪蛋白，还有几种蛋白组合而成的一种粉末，蛋白粉非常适合手术之后的人群服用，以及蛋白缺失的人群服用，还有一些孕妇，产妇，肠胃功能不好的人群服用都是非常适合的，能够及时补给自身蛋白的缺失，能够起到一个比较好的作用。

　　蛋白粉服用禁忌人群

　　第一：过敏禁服

　　第二：受火灾伤害严重人群，被感染处于急性分解人群禁服

　　第三：肠胃功能衰竭禁服

　　第四：肾功能不全或严重障碍禁服

　　第五：肝硬化禁服

　　第六：高位肠瘘禁服

　　第七：急性胰腺炎禁服

　　长期服用蛋白粉的危害

　　蛋白粉，如果是正常人服用，并不建议长期服用，因为长期服用蛋白粉，容易增加自身肾脏的负担。如果人体的肾脏长期超负荷运转，对于自己的影响不仅是肾脏，还会引起身体钙的丢失。

　　其实个人建议，如果想服用蛋白粉补充营养，最好还是咨询一下当地的医生，因为正常人没有必要另外补充蛋白粉，一般正常的人，每天摄入200ml-250ml牛奶，或者豆浆也是可以的，再来一点豆类食品，或者2-3两肉类就已经足够了一天的所需蛋白，通常我们的蛋白摄入量都会比这个量要大一些，所以没有必要另外补充。

　　孩子不建议服用蛋白粉

　　不要自己觉得好的东西就给孩子吃，这句话是真的。其实蛋白粉，主要提供的是蛋白质，孩子如果服用蛋白粉，增加的也只有蛋白质这一项，但是孩子的身高，体重等等的数据是关乎于很多方面的，并不仅仅是蛋白粉。

　　孩子如果能够自己正常吃东西，牙齿正常，肠胃正常，其实没有必要另外补充这些，以免增加孩子的身体负担。

　　其实，现在很多东西都是卖广告卖得好，真正用起来还是老方法好，并不是绝对说它不好，确实蛋白粉也有自身的好处，对于一部分需要的人来说它必不可少，但是对于正常的成人以及孩子来说，如果自身能够正常吃喝，也不一定需要另外补给。

　　除非，到了医院检查，数据显示有缺，那给予一定的补给也是需要的。如果没有数据支撑，那就没有必要自己另外进行一个长期的补充了。