案例：50岁的老何，体检的时候查出了血压血脂指标超标，在医生的建议下，老何就尽快的戒烟戒酒了。#健康有知识#

本来以为身体会快速的好转，但是没想到戒烟没几天，老何就感觉到自己胸痛，家里人给他找了几粒速效含服，但是没有丝毫的缓解，于是就打了120送到了医院。

经过心电图检查，提示脑核存在急性心肌梗死，医生进行了紧急的治疗，让老何的心里变得慢慢稳定。

在检查的过程当中还发现老何，存在血管血栓瘀堵的情况，在家属的同意下安装了支架，让血流恢复正常，也挽救回了老何的性命。

一、心肌梗死是否和戒烟有关？

家人问医生，老何会出现心肌梗死，是不是和突然戒烟有关？医生也是哭笑不得的回应了这个问题。

老何抽烟已经有33年了，这33年老何的血管已经出现了比较严重的问题，弹性变得很差，堵塞的也非常严重，后来身体又出现了高血压和高血脂，导致心血管变得狭窄。

恰好戒烟的这个时候正好处于心血管狭窄的临界状态，会出现这种疾病的原因，是常年抽烟和高血压，高血脂和戒烟没有任何的关系。

二、心梗到来之前，身体会有哪些异常的表现？

1、经常感到身体发热

有部分患者会出现白细胞增多，红细胞减少的情况，就会让身体经常发热，有些人这种症状会持续一两天，有些人可能长达7周，出现这种问题需要抓紧去医院查明原因。

2、感觉到胸口疼

心梗还有个非常明显的表现，就是胸骨正中间或者是偏左的位置，会有压迫感和疼痛感，通常会持续5~10分钟左右。

三、想要预防心梗呵护心脏健康，平时应该怎么做？

1、平时多吃点粗粮

粗粮当中含有非常丰富的膳食纤维和维生素B族，它可以帮助促进肠胃消化帮助降低身体当中坏的胆固醇，进而降低患上心脑血管疾病的风险，预防心脏疾病出现。

2、保持良好的心情

经常保持心情愉悦，经常微笑，不仅对身体非常有好处，对心脏的好处也非常多，美国就曾经有研究报告发现悲观的人，患上心脏病的概率是乐观人的两倍。

3、经常做下蹲动作

两脚自然分开与肩同宽，双臂向前伸直，弯曲膝盖，慢慢下蹲，经常做这个动作，可以通过双腿的肌肉对血管进行挤压，加速静脉血液的回流，对心脏是很有好处的。

结语：很多人在出现疾病之后，医生都会建议戒烟戒酒，在戒烟的时候身体确实会出现非常多的不良反应，其实这是身体好转的现象，实验证明戒烟越早，身体恢复的可能性就越快，不要再认为戒烟会给身体带来弊端，不要让这种谣言越传越广了。