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你的脱发很可能与这些不良习惯密切相关

来源: | 2021-11-24 17:00:59 | 人气:

导读:当代年轻人有三大噩梦:脱发、肥胖和失眠。伴随着快节奏的工作和生活,噩梦之首的脱发更是逐渐成为一种“流行病”,每一个关于脱发的话题都会引起广大网民的强烈认同感和激烈讨论

当代年轻人有三大噩梦:脱发、肥胖和失眠。

伴随着快节奏的工作和生活,噩梦之首的脱发更是逐渐成为一种“流行病”,每一个关于脱发的话题都会引起广大网民的强烈认同感和激烈讨论。

关于脱发的原因,大众以为最主要的是遗传因素。而现在看来,遗传因素虽然是一个重要原因,但造成脱发,“后天”的因素实际上也非常多。而你不知道的是,脱发和这些不良习惯有着密切的关系,快来看看你有没有中招!

原因一:熬夜

熬夜作为现代人的不良习惯之一,没有好处,只会让你的头发跟你说再见。

熬夜会消耗我们的气血,而我们的肾脏跟气血有着密切的关系。“肾之华在发”,肾气不足,会造成头发的脱落。所以头发脱得多,往往跟我们熬夜有着密切的关系。

原因二:饮食刺激

脱发不仅受熬夜的影响,还受饮食的影响。

过量吃辛辣刺激性的食物,会伤及到我们的肝血。当肝阳受辛辣刺激引发肝阳,肝脏会像火烧耗油一般消耗肝脏血,肝里面的血少的话,血虚而不润发,这个时候就会造成脱发的发生。

原因三:挑食偏食

从西医营养学的角度来讲,挑食偏食也可能会导致脱发。

头发正常生长,离不开维生素、矿物质和蛋白质等滋养,偏食、挑食则会使部分微量元素和头发生长所需的营养物质无法摄取到,营养吸收不均衡,造成脱发。

谢顶并不是男人的专利,如果女同志也有上述不良习惯的话,头顶上的头发也是会越来越稀疏的。所以女同志跟男同志是一样的,都要改掉不良习惯,预防脱发的发生。

脱发不可怕,但严重的脱发则需要尽快就医。

正常的头发脱落其实并不需要担心。头发生长脱落取决于毛囊的寿命,会经历生长期、退化期、休止期,并不断重复这一循环。但如果脱发量骤然增多、发质变化,并出现明显的脱发特征,如发缝明显、增宽、发际线后移等,则不排除病理性脱发的可能,需及时就医查明原因。

可以教大家一个简单的小方法,可以自测是否属于脱发。

将自己的手五指张开,从额头向后脑勺开始进行梳头,如果梳一次掉在手中的头发大概是在5根以内的话,基本上问题不大,不属于脱发;

如果手里面的头发大概在10根到20根,那么属于脱发的可能性就非常大了;

如果用双手,梳一次掉落满手的头发,那基本可以确定脱发,需及时就医。


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