一、自我心态改变

　　大部分男性在结婚之前，会特别在意自己的外在形象。如果体重严重超标的话，担心自己与爱情擦肩而过。

　　所以在日常中，对自身体重有着较高的要求。而当结婚之后，大部分男性对于自己的外在形象在乎程度会降低，甚至对于身材更不会有任何的要求。

　　尤其是刚结婚之后，身心一般都会处于较为放松的状态当中。所谓“心宽体胖”，就会使男性在结婚之后出现快速肥胖的情况。

　　二、生活方式改变

　　尤其是对于每天都要努力工作的男性来讲，每天的生活习惯有着一定的规律性。不管是衣食住行，还是其他各方面，都比较的有规律。

　　而且所有的生活方式，完全依照自己的喜好而决定。但在结婚之后，很多男性的生活方式都会发生较大的改变。

　　一切不再以自己的个人喜好为主，而是要以妻子或者是孩子的生活方式为主。而一旦原有的生活方式被改变，正常的生活规律被打乱，势必会导致男性体内的激素、内分泌等各方面发生异常，出现肥胖的概率自然就会相对增加。

　　三、饮食习惯改变

　　即使是婚前与父母一同居住的男性，在饮食上也要遵循父母的饮食习惯。而两代人之间的饮食习惯会有较大的差别，父母辈的人群会注意养生，所以在饮食方面吃的比较清淡，基本上不会是男性出现身体肥胖现象。

　　但在结婚之后，很多家庭当中的女性会担负起做饭的职责，而且大多数的中国女性思想仍旧比较传统，比如在做饭时，会以丈夫的喜好为主。

　　这样一来，就会使男性每次吃饭时都有着较好的胃口，很容易导致摄入体内的热量超标，自然就会出现身体肥胖现象。

　　四、压力因素不同

　　虽然刚结婚后的男性身心比较放松，但日子较久，所承受到的压力也就会越来越多。尤其是在有了孩子之后，压力感也会随之而来。

　　大部分婚后的男性不但要承担自己小家的责任，还有两头的父母需要照顾，压力会骤然增加。

　　而一旦男性的压力过大，势必会影响到体内的激素水平。身体的代谢率会降低，发生肥胖以及出现将军肚的概率自然就会增加。

　　五、运动量改变

　　婚前的男性即使工作再繁忙，也会有一定的时间进行运动。而在结婚之后，由于对自我外在形象没有度过高要求，加上压力的增加，使男性每天的运动量会减少，甚至会出现每天不运动的行为。

　　而一旦运动量减少，就会导致体内过多的热量无法及时消耗，从而出现越来越胖的现象。

　　总而言之，如果男性婚后身体发胖速度比较快，一般与以上5种因有关。

　　除此之外，对于结婚之后性情变得特别懒惰的男性来说，也很容易出现身体肥胖现象。

　　虽然男性对于自我身材没有过高要求，但如果体重超标会使健康受到严重影响，所以对于男性来说，即使在结婚之后，也应注重自我身材的保持，才能够起到维护自身健康的作用。