你身边有没有这样一种人,无论他怎么喝水,但一天也去不了两次厕所,但有的人喝了一点水,却不停地跑厕所,跟自己的水源摄入量根本不成正比。
这时如果频繁排尿的人会被人调侃说是肾不好,那么排尿多少,真的和肾脏有关系吗?
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喝水后多久排尿算正常?
正常人白天排尿次数4-6次,夜间1-2次,每日饮水应在1600ml才能排出体内毒素。饮水后通常在15-30分钟排尿,但也要根据饮水量,水喝得越多排尿次数越多,排尿量也会随着增加。
正常人一天正常尿量大约在1000--2000毫升左右。
排尿的间隔时间没有固定,因为影响因素有很多:
例如:
天气的冷热以及身体是否缺水
排尿时间也跟天气的冷热以及身体是否缺水是息息相关的。很多人在锻炼完之后出了大量的汗,这时候身体属于一个极度缺水的状态,身体的水分就非常容易被吸收,就不易排尿。
我们会发现,冬天的时候上厕所次数往往比夏天更多,这是因为天气冷了,水分很难通过汗液挥发,所以人的排尿次数就会变多。
膀胱容量的差异
对于膀胱小的人,他们储存尿液的能力就不强,所以可能很快就会刺激到膀胱产生尿意,可能就会出现一喝水就尿的现象;
而有的人,他们膀胱比较大,能够储存的尿液比较多,而要产生尿意往往是需要达到一定量才会有的,所以他们可能相对于膀胱小的人群来说,会“很长”一段时间都没有太多尿意。
括约肌功能
大家都知道,我们的尿液一般是储存在膀胱里面的,但是膀胱还受到括约肌的控制。如果括约肌功能可以发挥良好的控制作用,那么会减少排尿次数。
反之,如果括约肌功能松弛没有起到很好的控制作用,膀胱就不能更好地保存尿液,所以排尿次数会增加。
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喝水后很快排尿的人,与很久都不排尿的人,谁更健康?
首先说明喝完水之后就排尿多,是正常的生理现象,如果是经常性喝水的人,尿液排泄量也会增多。如果短时间内多次饮水,可能喝完水之后就会感觉到想要排尿,这是身体正常循环代谢会有的表现。
无论是喝水后很快排尿的人,或者是很久都不排尿的人,这两者都是比较健康的,主要是和精神因素、膀胱容量的差异、括约肌松弛程度不同有关。
不过如果在排尿时出现这几种现象,或许是身体出现了问题,最好及早去医院检查。
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如果在排尿时出现这几种现象,就要提高警惕了
1、尿频尿急频频发作
肾脏是生成尿液的器官,当尿液生成之后就会带走肾脏中的代谢废物,到达膀胱内部,当膀胱处于充盈的状态下时,尿意也会因此袭来。
如果膀胱发生了癌变,癌肿就会占据膀胱的内部空间,导致患者有尿频、尿急的症状发生。
2、尿液发臭
在肾脏功能完全正常的情况下,尿液呈现出浅黄或透明状态,经过长时间放置和分解之后,会产生氨气味,也就是我们所说的尿骚味。
一旦患上肾脏疾病,就会对肾小球造成破坏,导致肾小球滤过膜受损,过滤功能也会因此下降,大分子物质会随着尿液排出体外,从而导致尿液发臭。
3、泡沫尿
虽然正常的尿液也会带有一些泡沫,但这些泡沫数量少,且很快会消散。但如果排尿时发现有较多的泡沫,且久久不消散,要多加小心了,这种情况被称为泡沫尿,是肾脏健康受损的表现。
不过,尿酸过高的患者也可出现泡沫尿,因此一旦尿液出现泡沫,应到医院检查。
4、血尿
如果男性在排尿时出现尿液颜色发红现象时,一定要引起警惕,这种现象被称为血尿。
如果还伴有尿频、尿急、尿痛现象,一般是由于患上了一些泌尿系统炎症有关,比如急性膀胱炎或者是急性尿道炎。
总的来说,尿多尿少,不一定是肾的问题,但如果经常出现尿频症状,就要留心是不是由病变引起的。