血管是人体血液循环流动的通道，若是出现血管变硬的情况，各种各样的心脑血管疾病就容易找上门，比如常见高血脂、高血压、血栓等。

尤其对于中老年人来说，随着年龄的增大，血管也逐步在老化，血液循环速度也会变慢，若是日常还喜欢做一些血管不喜欢的行为，很容易引起血管“变硬”，对人体健康造成严重的威胁，严重会诱发脑梗、中风等情况。因此，在日常生活中，要多观察身体变化。

为何会惹上脑梗，血管开始“变硬”时，这5个地方会有异常，只是没人重视

1、头部：头晕头痛

若是头部总是出现头晕头痛的情况，那很有可能是血管堵塞导致脑供血不足所致。在晨起后或是运动后比较明显，也是血管堵塞常见的表现之一。

2、眼睛：视力模糊

血管开始“变硬”时，会导致血液流通不畅，人体眼底动脉血液供给不足时，就容易引起视力模糊、视力下降，甚至暂时性失明的情况，若是长期出现这种情况，要及时去医院检查。

3、舌头

若是发现舌根僵硬肿胀、口齿不清、说话不利索等情况，很有可能是血管变硬导致，一定要重视起来，及时确诊，这个是中风或是脑出血的征兆之一。

4、手部

若是发现自己手总是出现麻木甚至无力的情况，很有可能是血管变硬导致的征兆，若是长期出现手脚麻木、四肢无力的情况，要警惕动脉硬化的危险。

5、呼吸

若是血管出现堵塞，心脏供血不足，那么心脑血管患者可能会出现胸闷气短、呼吸不畅、心慌等情况，那么就要早做检查。

若是身体这几个部位都出现以上异常，要及时就医检查，才能更好杜绝更大的疾病找上门。平时也应该要意识保养身体健康。

清血管“高手”找到了，常喝1水，血管或慢慢变软

对于年纪偏大或是血管堵塞的人来说，日常在生活中，除了多补充水分，还可以早晚空腹喝2勺琼浆氨基酸来调养血管，能够补充多种营养物质，同时延缓血管的老化速度，促进血液循环。

含有15种氨基酸、柠檬酸、多肽以及白蛋白等多种营养成分，能够清理血管自由基，降低血液中的甘油三酯、胆固醇的含量，疏通血管。

2个不良习惯会诱发血栓形成，劝你少做

第一个：熬夜

熬夜这个习惯无形在影响着血管健康，容易导致血液粘稠，造成身体抵抗力下降，加速肾上腺素等激素大量分泌，最终导致血管堵塞，增加心脑血管的发病率。因此，为了血管健康，要保持充足睡眠，不要熬夜。

第二个：饮食三高

高脂肪、高盐、高糖等食物对于老年人的人来说，还是少吃为好，容易造成血管堵塞，诱发动脉粥样硬化，增加患脑卒中风险。所以，要保持饮食清淡习惯，才能更好地呵护血管健康。