所有女性都应该知道高龄造成生育能力下降的客观事实，不仅如此，高龄产妇还是流产、胎儿畸形的主要群体，处理不当对孕妇自身以及胎儿都会造成非常大的影响。

　　因此对于高龄备孕，这些建议要了解：

　　NO.1

　　双方都进行一次包括孕前检查的全面体检，如果积极尝试6个月仍未怀孕，更加积极的方法是咨询生殖医学专家，接受必要的医学辅导和帮助。

　　NO.2

　　对于月经规律的女性，从上一次月经干净后，保持规律的性生活(2-3次/周)有助于增加受孕机会。

　　建议适当掌握一些预测排卵的方法，例如测量基础体温、使用测排卵试纸等，对于提高受孕率会有帮助。

　　NO.3

　　计划怀孕之前三个月开始每天服用一片0.4mg的叶酸直到成功受孕后3个月。如果意外怀孕，没有提前补充叶酸，只要不是极度偏食或者严重营养不良的女性，也不要过度恐慌，及时开始服用就可以了。

　　NO.4

　　一旦成功受孕，应该尽早进行产前检查，35岁以上女性怀孕在医学上称为高危妊娠，分娩有染色体异常/畸形胎儿的风险增加，在三个月之前就应该进行产前检查，给医生充分的时间为您提供产前诊断。