有的人的身体，明明这儿也虚，那儿也虚，可为什么一吃补药就上火呢？中医将这种情况叫做虚不受补。虚不受补到底该怎么来理解呢？其实通俗的来说就是因为身体里滞留的垃圾过多了。

那么对于我们现代人来说，身体里最大的垃圾是什么？在崔老师看来，是痰湿。就拿门诊上的一个案例来说吧，蒋先生，属于那种安静的性格，不喜欢运动，在明显发胖之后，感觉到身体沉重，由于稍微一运动就喘，所以更加不愿意运动了。面诊时，第一眼就注意到了他的面部和额头出油很多，他自己表述还常常出汗，大家都知道，出了汗之后身体会特别的不舒服。最近家里人发现，在晚上睡觉的时候

打鼾还比较

的严重。像蒋先生的这种情况，就属于是典型的痰湿。

中医认为，脾胃为后天之本，主运化，主水谷精微。一方面运化水谷，另一方面运化水湿。

说的是脾脏具有运化我们食用进胃里的水液以及谷物的功能。脾脏一旦虚弱，它的运化功能就会减弱、下降，水液、谷物因此消化不掉，堆积在胃里，滞留的时间过长了，就会出现痰湿，导致一吃补的东西就上火。

这个时候呢，我们就可以在进补之前将痰湿给化解掉，恢复脾胃的运化功能，之后再进补，自然而然就不会再出现上火的情况啦。

今天崔老师就给大家分享一个出自《医方集解》的方子，香砂六君子汤，（也有中成药——香砂六君子丸）可以较好的健脾胃、祛痰湿。

方子由

人参、白术、茯苓、甘草、木香、砂仁、陈皮、半夏等

组成。我们既中正又平和的四君子，

人参、白术、茯苓、甘草

来补气、健脾胃正合适。

陈皮、半夏

就负责来化痰啦，

半夏

的作用就像是我们厨房用的清洁剂，它只要一进入到体内，痰看到他就会立马自己化解、自己消失。

陈皮

虽然没有半夏的权力那么大，但是半夏有了陈皮的帮助，可以将作用发挥在自己之上。

最后就只剩下

木香和砂仁

了，它们两味可行气，这个方子，将它们两味往里边一加，作用简直就是一个字，妙。一个是可以帮助脾脏行气；另外一个就是，痰湿会阻碍气机的运行，所以要加一些药材来行气。

由此以来各味药材相互搭配，相互之间进行调和，可较好的健脾益气、化痰祛湿，缓解虚不受补的情况。但是一定要结合自己的实际情况进行辩证，在辩证后才可使用。