每个年龄段的男人，都有特点的高发疾病，但是在45到55岁这个几段会集中的爆发出来。今天爆炸营养课堂的营养师，就跟大家聊聊：男人45岁是个生死劫，大部分不懂养生的男人，都躲不过3种慢性病。
1、不懂养生的男人，很容易得这种病：前列腺疾病
前列腺是男性独有的器官（很多人觉得乳腺是女性独有，其实并非如此，男人也同样会得乳腺癌），男人到中年之后大多会有不同程度的前列腺疾病，如果提早发现提早治疗就尤为重要。
对年轻男性来说，性生活过于频繁、手淫过度、长时间不排精，都会使前列腺部充血或得不到有效的疏通，病情反复。对中年男性来说，久坐、熬夜、吸烟、酗酒、穿紧身内裤，这些坏习惯都会引起前列腺炎，又会让前列腺炎加重难以治愈。
2、不懂养生的男人，很容易得这种病：肠胃疾病
据调查显示，有97%的广告人便秘、91%的程序员腹胀、97%的媒体人经常经历腹泻的痛苦。换句话说，有超过90%的媒体从业者患有各类肠胃疾病！其实在各行各业，奔波在外的人总会有大大小小的肠胃疾病。
可能开始觉得胃疼没什么，无非是吃饭时候注意一点罢了，而如果你知道直肠癌、大肠癌也属于肠胃疾病，你还会这么无所谓吗？
因为不良的饮食习惯和生活方式，大肠癌发病年龄越来越低，专家甚至建议40岁开始，就要每年做一次粪便潜血测试。肠癌发病原因中，最主要的因素就是饮食结构和生活习惯，经常吃高脂高热食物、生活不规律、抽烟嗜酒、有熬夜习惯的人患结直肠癌几率会大大增加。
3、不懂养生的男人，很容易得这种病：肝部疾病
有这样一句话不知道大家是否听过：从脂肪肝到肝癌也只有四步，脂肪肝、肝炎、肝硬化，最后发展为肝癌。甚至有些严重的脂肪肝患者，会直接跳跃到成为肝癌！
由于脂肪肝过于普遍，很多人都不把脂肪肝当成病了，有些人得了脂肪肝还引以为傲，觉得伙食好多吃一点没什么大不了的。再有就是无节制的喝酒，酒精可以严重损害肝脏功能，使肝脏无法把及时把新产生的脂肪处理掉，从而引发脂肪肝。如果继续饮酒，将导致肝硬化、酒精肝，甚至肝癌，到那个时候就晚了。
