1、关节
骨头和骨头间由关节连接，维持身体正常活动。不管是做家务、走路还是运动以及手指活动都离不开关节。但关节发生病变时如关节炎或风湿病等，就会影响身体活动，造成四肢僵硬，以至于不能正常行走，常常因为疼痛而苦不堪言。一般男性的关节越软，灵活度就越好，所以应保护好关节。
2、肝脏
近几年来，肝硬化的发病率逐年攀升，这是由慢性乙肝、慢性丙肝或脂肪肝以及酒精肝逐渐发展而来的，因为慢性肝病可使得肝脏持续受到损伤，使得肝组织增生和变形。肝硬化表面只是肝脏受到损伤，但身体其他系统运转也会受到不同程度伤害。
肝脏是身体上最大的代谢和解毒器官，承担着分泌、凝血、消化以及合成功能。患上肝硬化后可影响消化系统、内分泌系统以及血凝系统，严重时可因为上消化道出血或颅内出血而威胁生命。
3、血管
血管遍布于全身各个部位，除了手指甲、脚趾甲、牙齿和毛发外，其主要作用是为各个器官组织提供氧气和营养以及血液，运出代谢废物和毒素。血液中含有营养物质和氧气，然后跟随着心脏每次跳动逐渐流向身体各个部位。
只要血管健康才能维持正常的血液循环，但不节制的吸烟喝酒、高脂肪和胆固醇饮食、长时间熬夜、患有高血压、糖尿病和高血脂等都会损害血管，长久下去可发展成动脉粥样硬化，使得血管变得狭窄。动脉腔狭窄可使得某器官和组织处于缺血缺氧状态；动脉血管被堵塞或破裂后可诱发心肌梗死、脑梗死、冠心病等，甚至威胁生命。
4、脾气
身体是否健康也跟情绪息息相关，过度紧张焦虑、抑郁和烦躁以及暴躁等可影响全身各个系统，使得皮质醇压力激素持续性升高，从而紊乱内分泌，增加患病风险。
温馨提示
男性应好好呵护肝脏，做到滴酒不沾，保证有足够睡眠，特别是23点之前必须入睡，这样能增加流向肝脏的血液量，利于肝细胞修复和再生；积极治疗慢性肝病，远离高脂肪食物，维持正常体重。另外，男性也要保护好血管，拒绝吸烟喝酒，稳定好血压、血糖、血脂和尿酸以及腰围等各个指标，保持适度运动来改善血管弹性。此外，男性也要学会释放压力，通过向他人倾诉、户外运动以及旅游的方式来合理宣泄情绪，培养宽广胸怀，以平和心态接纳一切。
