一日之计在于晨，早晨起来有一个好的身体状态不仅可以让一天的精力都充沛，还能显示出我们的身体是没有什么疾病的。而如果早起身体就会出现一些不适，就代表着我们需要调理一下了。比如，如果胃部出现一些问题，是会通过一些“信号”来通知我们的，只要我们仔细辨别，还是可以及时发现的。

家住四川的李大姐今年已经27岁了，是一家火锅店的老板，平时工作非常忙，但是为了孩子她一直也没觉得多辛苦。直到最近，李大姐经常觉得自己恶心，尤其是早晨起来的时候，经常要恶心一阵。她觉得可能是昨天吃得不太对付，也没有当回事儿，但是后来这种症状越来越频繁，她就去医院检查了一下，竟然是胃炎，医生表示她的胃部炎症已经非常严重了，不加以重视的话后果不堪设想。

医生忠告：早起的症状一定要重视起来，“晨起”后4种异常，胃正在逐渐“变坏”，1个不占，那恭喜你了。

1、 恶心呕吐。

早起如果经常恶心，或者吃完早饭后恶心呕吐，这就可能是我们的胃部出现了一些问题。因为慢性胃炎炎症累及胃幽门管时，会导致幽门管功能紊乱，当胃蠕动波推动食物到达幽门时，幽门并非处于打开状态，而是紧闭，使得胃腔压升高，反射性刺激呕吐中枢，令人恶心，严重者会引起呕吐。

2、 便血、黑便以及腹泻等。

这主要是因为胃炎引起的消化异常，会导致我们的消化系统出现问题。炎症刺激，导致胃肠蠕动加快，从而引起了腹泻、黑便等症状。

3、 口苦口臭。

其主要原因是患有胃炎的病人的胃肠蠕动功能不佳，或因胃窦部浅表性胃引起胃窦部水肿，食物排出不畅而导致食物在胃内发酵产生味道，从而导致口臭。

4、 头晕乏力。

头晕乏力多是因为胃病已经到了比较严重的地步了，这时候通常会因为长期的不消化等造成的营养不良，导致我们没有精神，头晕乏力。

而要想胃健康，牢记2件事即可。

1、 益生菌——贡栖藻糖

益生菌可以辅助三联或四联疗法进行根治幽门螺旋杆菌，也可以通过益生菌慢慢调养以达到消除幽门的效果。临床研究也已证实益生菌可以提高根治率，而且长疗程优于短疗程。

这里我们主要推荐的一种益生菌是贡栖藻糖，它主要是由植物乳杆菌和发酵乳杆菌两种益生菌组成，并且这两种益生菌均获得了专利技术，对于幽门有不错的抑制作用。

如果有需要三联或是四联药物调理的患者，在应用贡栖藻糖后还可以降低药物的不良反应。这主要和益生菌可能和幽门螺旋杆菌竞争胃黏膜促的附着空间有关。其不仅能够抑制炎症反应，还能够促进粘膜修复，到了养护的效果。

2、 定期体检

很多时候，我们发现自己已经患有某种疾病的时候已经是晚期了，这时候再调理治疗就已经比较费劲了。所以，我们应该把体检重视起来，每年至少体检两次，时刻关注自己的身体指标，不要等到胃病真的找上门来的时候才着急，要做到防患于未然才能保持一个良好的身体状况。