步入四十岁以后往往身材臃肿、衰老得，和同龄男性相比要老很多，可能被人不怀好意的称作“黄脸婆”！为了改变这种处境，女性平时除了认真护肤、多加锻炼外，最好多吃些富含营养的食物，调理体质，身体变好了，皮肤自然红润有光泽。下面给大家来介绍5款营养丰富的美食，女人超过40、步入中年多吃调理身体。

　　1.七度方益颜糕

　　红枣营养成分多元，维生素含量惊人，被叫做“天然维生素丸”，能让皮肤变白、更、不容易显老。

　　七度方益颜糕成分表中红枣排在第一位，然后是枸杞、红豆、重瓣玫瑰、花生等食材，蔗糖含量0，安全不含香精、色素。很酸甜，糯唧唧的质感。酸甜清新很宜人，还有嗅到淡淡的玫瑰清香，吃了又吃，忍不住再拿起一颗。

　　真空小罐包装，女人可以放一罐在随身的包里。平时时间紧张，没有精力为自己煲养生汤，有时间吃上三五颗七度方益颜糕，及时为身体补充营养，年过40岁仍然气色好、状态佳。

　　2.黑松露芝麻片

　　女人无论长到多大都改变不了好吃嘴的天性，平时休息时间嘴巴无聊总想吃点什么，黑松露芝麻片好吃又营养，很适合。黑松露产量低、价格贵、但很滋补，黑

　　芝麻又是众所周知的的滋补食品。

　　黑松露芝麻片添加了黑松露和黑芝麻双重营养，味道更丰富，营养价值更高。

　　像饼干一样每两片分为一袋，撕开包装袋咬上一口，酥酥脆脆，满口都是黑芝麻和黑松露的香味，不添加蔗糖和防腐剂，甜味来自天然花蜜，香醇中带着若有似无的甜意，真的好好吃，真是营养又解馋！

　　3.黑芝麻核桃黑豆黑米桑葚粉

　　黑芝麻很营养，天天吃些对身体有益。每天想吃却总不知道要怎么吃好，有了这款黑芝麻核桃黑豆黑米桑葚粉就很方便，几分钟冲泡完成就能吃。

　　黑芝麻核桃黑豆黑米桑葚粉是现在白领中很火的一款代餐粉，黑芝麻、黑米、黑豆、核桃等多种食材科学配比，0蔗糖成分，蜂蜜带来甜意，打开瓶盖能嗅到浓郁的食材香气。

　　无论是早上不想做饭还是偶尔加班太晚，只需花三至两分钟，舀两三勺放入碗中，倒入滚烫开水迅速搅拌。喝起来很浓稠，滑滑腻腻很顺口。微微的清甜，既香醇又细腻，解馋又饱腹，多重营养呵护你的每日健康，身体健康，即使40也很年轻。

　　4.阿胶黑芝麻丸

　　黑芝麻健康美味，常吃有益健康。阿胶里面有多种氨基酸和微量元素，女性气血不好多吃有好处。

　　阿胶黑芝麻丸含阿胶、黑芝麻以及黑米、桑葚、黑枸杞组合而成，认真制成的阿胶黑芝麻丸，蔗糖成分为0，含蜂蜜吃起来香甜。软软糯糯口感好，自然香味中包裹着满满的甜蜜，营养丰富又解馋。

　　每一个都是独立小包装，吃起来更方便。女人年过四十经常吃调养身体，面色红润显年轻。对女人来说天生的容貌不可改变，但后天的皮肤、身材却是能通过管理达到自己想要的效果的。

　　女人年过四十岁不要灰心，从皮肤护理、日常运动入手，还可以多吃这4款营养滋补的美食，补充营养、调理身体，让你四十岁面若桃花不显老！多吃这4款营养滋补的美食，补充营养、调理身体，让你四十岁面若桃花不显老！