01.祛斑乌发

　　韭菜籽进入人体后，可以扩张血脉，起到降血脂的功效。还能让黑色素细胞内络氨酸系统功能增加，进而让皮肤毛囊中的黑色素发生改变，起到消除皮肤白斑，让头发更加乌黑发亮的效果。除此之外，韭菜籽还有着很好的散淤功效。

　　02.消炎杀菌

　　在韭菜籽中所含有的硫化物，在一定程度上，是可以起到消炎杀菌功效的，可以抑制大肠杆菌、痢疾、伤寒和金黄色葡萄菌。

　　03.补肾壮阳

　　韭菜籽性温，味辛，主要功效就是补肾壮阳，可以治疗遗精、阳痿早泄等症状，也特别适合月经推迟、腰酸、腹部冷痛、手脚冰凉的女性朋友。

　　04.健胃益肝

　　在韭菜籽中含有的硫化物及挥发性精油等特殊成分，可以散发出来一种特有的辛香气味，既能疏肝理气，又能促进食欲，增强消化功能。

　　05.行气理血

　　在韭菜籽中很有的辛辣气味，可以行气导滞、活血散瘀，特别适用于反胃、肠炎、跌打损伤、胸痛、吐血等症状。

　　了解完了韭菜籽的功效，现在我们就来看一下韭菜籽该如何服用？

　　01.煮粥

　　韭菜籽可以直接和大米一起熬煮成粥，此粥特别适合男性朋友去吃，可以补肾，健脾固精，还能改善尿频、遗尿的症状。

　　02.泡水喝

　　韭菜籽也是可以直接拿来泡水喝的，它被开水冲泡开之后，会有种独特的气味，也可以搭配一些其它的茶叶一起泡水，可以达到补肾壮阳的功效。

　　03.搭配上蜂蜜

　　韭菜籽也可以搭配上蜂蜜，一起泡水喝，既能滋阴补肾，又能健脾强肾，喝起来也会更好喝。

　　04.炒熟研成粉末

　　也可以把它炒熟，研磨成粉末，用开水或黄酒冲服，可以改善肾虚，解决男性阳气不足的问题。