肛裂是什么？

　　肛裂是发病率仅次于痔疮的肛门常见良性疾病，多见于青壮年，女性多发。

　　医学上将肛管皮肤的全层纵行裂开并形成感染性溃疡者，称为肛裂。症状以肛门部周期性疼痛、出血、便秘为主要特点，多发于肛门的前后正中位，尤以后位多见，当肛裂位于肛管侧方时，要注意患者有无结核性肠病、溃疡性结肠炎的可能。

　　如何自我判断是否患有肛裂？

　　肛裂的诊断主要通过病史、临床症状以及体格检查来确定。如果有长期便秘的病史，最近出现上述肛裂典型的肛门周期性疼痛、出血和便秘等症状，那么就要高度怀疑已患上了肛裂，可去医院肛肠科就诊，通过专科医生的检查来进一步确诊。

　　排便时更撕裂肛管皮肤而继发感染，肛裂的疼痛又导致主观上的排便恐惧，由此产生便秘——排便疼痛——忍便不排——大便干燥——便秘的恶性循环。

　　便血：便血通常不是肛裂患者就诊的第一原因。肛裂的出血量通常不多，颜色鲜红，滴血或厕纸染血，或附于粪便表面。感染后可见脓血及黏液。

　　注意：肛裂的临床诊断并不难，但是需要注意与肛管结核性溃疡、肛管皮肤癌、克罗恩病并发肛裂、溃疡性结肠炎并发肛裂相鉴别，这些疾病稍有不慎就有可能扮猪吃虎，在你的身体里埋下隐患。

　　如何预防肛裂加重，促进肛裂自愈？

　　1、大便通畅：肛裂的治疗首先要软化大便，改变不良排便习惯，保持大便通畅，一定要多饮水，多吃富含纤维素食物，如豆类、薯类、胡萝卜等。避免排便时用力过度。部分早期肛裂患者在软化大便，保持大便通畅，改善排便习惯的基础上，肛裂可自行愈合。

　　肛门护理：肛门处的撕裂伤口之所以难以愈合，除了便秘的原因外，更是因为肛门位置特殊，难以保持清洁，也容易受到压迫，所以为了促进肛裂患者的恢复，肛门护理不容忽视。

　　①确保便后肛门清洁：用纸擦会把粪便更深地擦到伤口褶皱里，所以在便后最好是可以坐浴，或者用水冲洗菊花，可以准备一个促愈清洁器，随身携带，有效保持便后菊花的清洁。冲洗后还要用肛部消毒巾擦拭，彻底消毒。

　　②熏蒸坐浴：每日早晚或者便后用坐浴。便前坐浴可使肛门括约肌松弛以减轻粪便对裂疮的刺激；便后坐浴，可洗净粪渣，保持局部清洁，避免异物对溃疡创面的刺激，改善局部血液循环，减轻肛门括约肌痉挛，缓解疼痛，促进愈合。

　　③坐姿时保持肛门悬空透气：

　　肛门部位潮湿闷热的环境极其不利于伤口愈合，肛管皮肤正在恢复，需要多透气，正如人呼吸一样，大量的氧气有利于伤口细胞的恢复以及滋生。所以要避免久坐挤压，加重伤口水肿，疼痛加剧。在久坐时，必须保持菊花悬空透气，才能促进静脉回流和消肿，加速恢复。

　　做好肛门护理，可以准备个肛部促愈包，里面有促愈清洁器方便每次便后水洗；有促愈药浴盆，放在马桶上，用坐姿顺利完成10分钟的熏蒸坐浴；还有肛部促愈垫用于坐时悬空透气伤口，可避免压迫菊花。

　　六、肛裂的预防：

　　1.养成良好的排便习惯，及时治疗便秘。

　　2.饮食中应多含蔬菜水果，防止大便干燥，避免粗硬粪便擦伤肛门。

　　3.做好肛门护理，保持肛门清洁和透气，避免感染和压迫。肛裂后宜及早治疗，防止继发其他肛门疾病。