憋尿，本质上属于“不知不报，时候未到”的事情，总是憋尿，对身体的伤害可真不少：

　　第一，膀胱可能破裂

　　大家会看过或玩过这样一个游戏：把气球装满水，气球会出现即将爆裂的感觉。

　　膀胱在某种程度上类似于气球，当体内尿液积聚到一定程度时，就会出现类似破裂的症状。当容纳尿液时，由于尿液的挤压，膀胱壁会变得越来越薄。

　　最后在一次小碰撞后，薄气囊可能出现破裂，此时，大量尿液将流入腹腔，导致腹部出现感染的同时，生命也将受到严重的威胁。

　　第二，尿路感染

　　尿液中含有细菌，如果不及时排出，这些细菌将不可避免地大量繁殖。如果等到细菌繁殖到一定程度，细菌就会侵入健康的泌尿道，导致泌尿道感染和炎症。

　　此外，憋尿也会降低膀胱免疫力，令细菌更容易进入尿路并引起感染，尿路感染不可低估，甚至在后期会诱发肾功能衰竭。

　　第三，诱发前列腺炎

　　除了尿液中有大量的细菌外，还会等待机会侵入前列腺，导致前列腺炎。患有前列腺炎的男性会产生泌尿系统疾病，

　　第四，排尿不畅

　　憋尿的时间过长，导致泌尿系统压力过大。膀胱肌肉已经变得松弛，并且极其缺乏弹性。

　　症状不严重的情况下，会导致排尿不畅，一段时间即可缓解。但是如果疾病严重，会发生前列腺增生，从而导致尿潴留的发生。

　　第五，心血管疾病

　　这种情况发生在老年人身上比较容易多发。

　　长期憋尿，血压会异常升高，导致突发性疾病，如心肌梗死、脑血栓，都是极其严重的疾病。

　　尿液排出后，也会导致低血压，如果情况严重，容易出现缺氧和昏迷的症状。

　　第六，妇科疾病

　　由于女性朋友独特的生理构造，如果长时间憋尿，很容易改变子宫位置。而且很难复位，还可能影响月经的正常排出。

　　此时，会导致女性出现腹痛、腹胀的现象。而且在憋尿的过程中，也会导致骶骨部分被子宫所压迫，引起疼痛。

　　如果碰到一些特殊场合，不得不憋该怎么办？

　　在日常生活中，最好还是建议各位能不憋尿就不憋。

　　但若碰到一些特殊场合，预感自己要憋尿，那么事先最好要上喝水，又或者上个厕所，即便没有尿意也最好去一趟。

　　而不得已已经憋久了，不妨第一次释放出去后多喝点水，冲刷下膀胱尿道壁。而对于患有心脑血管病的老年朋友们，就最好蹲着或者坐着更安全。

　　如果有前列腺增伤或尿道狭窄等泌尿系统疾病，从而导致排尿异常，这时就得去趟医院，找准病因，对症治疗。