什么是生脉饮？

生脉饮是一种中成药，它能够益气复脉，养阴生津。

生脉饮由人参/党参、五味子、麦冬三味药材组成。

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人参是一味补气药，有大补元气的功效，味甘微苦，性微温，归脾肺心肾经，现代制剂也会用有类似补气功效的参类药物做替代；

五味子是一味收涩药，味酸甘，性温，归肺心肾经，有收敛固涩、益气生津的功效；

麦冬则是一味养阴药，味甘微苦，性微寒，归心肺胃经，有润肺养阴、益胃生津的功效。

这三味药一起，就能更好的达到补元气，滋阴敛液的效果，而且它们味多酸甘，因此喝起来也是酸酸甜甜的，十分顺口。

什么人适合喝生脉饮？

01 气阴两虚体质的人

这类体质的人常常容易面色苍白、感觉有气无力、口干舌燥、时不有心悸的表现，舌质微红、舌苔少，会不自觉出汗，运动后出汗更加明显。

而生脉饮可以滋阴补气，清虚火，从而缓解以上表现。

02 从事体力劳动的的人

这类人在进行重体力劳动时，会大量出汗，伤精耗气，从而导致口渴、乏力等。

而生脉饮可以大补元气，还敛阴生津，可以帮助使用者补充气力，减少出汗，缓解口渴。

03 经常熬夜的人

熬夜伤肝大家都知道，其实熬夜还会损伤阴津耗气血。

熬夜后出现的口干舌燥，手脚出汗，自汗，虚火上火导致的口舌生疮等，都可以通过使用生脉饮而得到改善。

生脉饮的其它作用

由于生脉饮能够有效的补元气，滋阴生津敛液，针对大量失血的情况可以补气补液，因此也曾被制作成生脉注射液用于手术等出血急救。

同时现代医学也表明，生脉注射液对实验性休克有保护、强心、升压作用，并且可以改善微循环，提高心肌耐缺氧的能力。

饮用生脉饮有3注意

生脉饮的三种成分人参、五味子、麦冬都是药食同源的药物，可以作为药膳材料，基本上都十分的安全。但是以下几种情况也需要大家留意：

01 饮食宜清淡

生脉饮使用的药材都是滋补之品，但是滋补的药物过食容易滋腻，如果再过食生冷油腻的食品，则更加容易留邪，导致湿热或者寒湿集聚。因此饮食宜清淡。

02 感冒不宜用，易留邪

感冒时我们人体表面腠理（皮肤的纹理和皮下肌肉之间的空隙）因为邪气的原因而闭合，这个时候则需要通过药物来使腠理打开，把病邪赶出体内。

如果此时服用生脉饮，一来药性滋补，容易升湿留邪；二来五味子为收涩药，会影响腠理的打开，从而导致病邪不能被赶出体内，闭门留寇，适得其反。因此感冒时不宜用。

03 痰多湿盛水肿者慎用

痰湿病多是因为体内有水湿潴留，或是阳气不足，温煦气化失司，因此患者虽有气不足但同时体内阴液很多，此时服用敛阴补液的生脉饮可能会加重病情。

生脉饮功能可补气滋阴、用药又是药食同源、口味还酸甜可口，可以说是老少皆宜。

但一切事情抛开剂量、抛开环境就是耍流氓，所以大家在服用前还需要多注意自身的情况，如果服用后感到不适也应当尽快向医生求助。

小编温馨劝告：再好的补剂也比不过规律的作息饮食，在可行的前提下，顺应自然规律，多多运动强，才能更好的强健自身！