正常的血压舒张压是多少?在日常生活中，人们对于血压的话题有很多，在经历的各种体检中也都测过血压。一般来讲，年龄大一点的人经常出现高血压的情况，而很多人在青少年时期多多少少的都会有些低血压。很多人虽然知道自己的血压是否正常，但却不知道血压的正常范围。那么，正常的血压舒张压是多少?

　　我们都知道，血压是血液在血管内流动时，作用于血管壁的压力，它是推动血液在血管内流动的动力。当心室舒张，动脉血管弹性回缩时，血液却仍然慢慢继续向前流动，但此时的血压会下降，我们把这个时候的压力称为舒张压，也就是我们常说的低压。正常成年人在安静的状态下，其舒张压是60到90mmhg。

　　一般来讲，影响低压的因素有很多，但是主要的因素有两个。当心跳频率改变时对低压会有较大的影响，心率增快，舒张期就会偏短，心舒期末在主动脉中的存留血量增多，低压就会偏高。当外周阻力增大时，主动脉中的血液向外周血管的流动速度减慢，舒张压也会增大。

　　需要注意在测量血压之前，一般是不可以进行剧烈运动的，同时饮食活动以及热水澡都是不可以的。在测量血压时，要想测出自身最准确的血压，就要保持最安静的状态。如果血压不在正常范围内，大家也不要太担心，因为偏高或者偏低一点都是没有问题的，只要不在危险范围内，大家就不必担心。

　　所以，血压舒张压的正常范围是60到90mmhg，只要血压在这个范围内，我们都认为是正常的。另外，要想得到最准确的血压，在测血压是就要保持安静，不要讲话。如果测完血压，发现自己的血压存在偏高或者偏低，只要没有到达危险范围，出现身体不适，都是没有问题，不必太过紧张。