脾虚和肾虚都是中医的说法，很多人都知道孩子出现了脾虚的情况后就会变得消化不良、食欲不振，身体发育就会受到影响。

肾虚则经常发生在中年人身上，患者多半会出现腰背酸痛的症状。

从严重程度来看，有的人认为脾虚比肾虚更加可怕，因为脾虚发生后会影响营养的吸收，身体的能量得不到补充，对各大器官造成严重的损害。

那么，事实是怎样的呢？

无论是脾虚还是肾虚，都会对身体造成不同程度的损害。

不过，临床认为比起肾虚，脾虚确实更为可怕。要知道，脾胃作为身体的动力，同时也是身体的消毒器。

如果脾胃虚弱，人体的能量摄入不足，连同肾脏在内的各大组织机能不能正常运转，人体的免疫力和抗病能力减弱，各种疾病的发生率都会增加。

希望大家可以关注脾脏健康，若是发现脸上存在以下3种情况，就要警惕脾虚发生。

一、口唇不适

正常人的嘴唇和舌头颜色应该是粉红色，如果发现舌苔颜色有一层白色的物质，嘴唇轻度发白或者发紫，舌头两边也经常变成锯齿状就要警惕脾虚。

而且，脾脏功能变差后不能更好的收摄口水，患者就会感觉口水的分泌量增多，甚至在半夜醒来的时候发现口水溢出嘴角，浸湿枕头。

二、眼鼻不适

脾虚的情况发生后，身体的气血运行就会受到影响，如果气血在肝脏之中不能顺利流通，就会对眼睛造成影响，使人出现视物不清、眼睛红肿、干痒之类的症状。

另外，中医认为，脾脏的经络和鼻腔相通，所以脾虚的人在平时经常容易出现鼻腔干燥、鼻子出血、流鼻涕之类的症状。

三、脸部皮肤差

在临床上，大多数脾虚的人都伴有食欲不振、消化不良的表现，身体无法更好的吸收营养物质，进一步影响到患者的气血运行。

如果肝脏、肾脏的气血运行不足就会影响正常功能的发挥，无法正常排出体内的代谢产物和毒素，使人的皮肤看上去没有光泽，肤色暗沉，有时候还会长出粉刺、痤疮。

当脸上出现了以上三种情况，多半就是脾虚。除此以外，脾虚患者还会表现为手脚冰凉、大便黏腻和不成形、身体肥胖、白带异常、食欲不振、恶心呕吐等症状。

严重的话还会对消化、循环系统造成损害，引起消化、循环系统疾病。希望大家引起重视，及时到医院接受治疗。

温馨提示：脾虚患者，在平时要合理饮食，多吃一些营养价值高、搭配均衡的食物，食物的口味宜以清淡为主，比如山药、山楂、百合、芡实等食物具有健脾胃的功能，患者都可以适量食用。

另外，要让自己保持优质睡眠，经过一段时间的调理，脾虚的问题可得到改善。